長野は晴れてはいますが天気は下り坂のようです。気温は３０度を超えるとのこと。
熱中症警戒アラートが出たりコロナの予防接種があったので、ここ３日ほど家に閉じこもっていました。
夏はどうしても運動不足になりますが、早朝の散歩は苦手。そこで朝食後、９時頃から歩いてみることにしました。気温も２８度位のようです。
婆さんからは「１時間、6千歩！」と釘を刺されていますのでご近所散歩へ。
草原に黄色い花に囲まれてピンクのタチアオイが1本咲いていました。帰ってからGoogleレンズで調べてみると、黄色い花は「アルニカ・モンタナ（セイヨウウサギギク）と言う立派な名前が出てきました。この花がそうなのかは自信がありません。
ピンクのタチアオイが瑞々しくて思わず近づいて見てきました。やぶ蚊の攻撃には参りましたが。
10時前なので気温は30度にはなりませんが、やっぱり歩くと汗が出ます。そんな時に有難いのが木陰の多い神社の境内。
社殿に掲げられていた「感謝」の額の通り、涼を頂けたことを感謝してきました。
元気パワーも充電できましたし、歩数計を見たら「5千歩」を超えていたので家に戻ることにしました。
途中の家の庭、赤い花が鮮やかで目を引きました。ここまで鮮やかだと暑さを感じるよりも、逆に爽やかさを感じてしまいます。
これもGoogleレンズによると「マンデビラ」と「ハケイトウ」と検索できました。これは多分、正解だと思います。
我が家近くの道路際では、アガバンサスが涼しそうに咲いていました。夏にはやっぱりこの色の方が良いかな！
今日の実験の結果、薄曇りの天気で30度にならなければ何とか散歩が出来そうです。あくまでも「陽射しが弱い」ことが条件ですが。
そうは言っても夏本番はこれから。その暑さを避けながらどうやって散歩をするか、「夏散歩の実験」は続きそうです。
今日の歩数は、6,568歩。
夏は早朝散歩をするように頑張れば良いのですが、私には難しい課題。山や高原に出かけて歩くことも検討する必要がありそうです。ただ、今年の夏は、エアコンの涼しさに気持ちも負けそうです！
