*.+ﾟBlackBerry🍓で眼精疲労を予防(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ*.+ﾟ

*.+ﾟBlackBerry🍓*.+ﾟ

うだるような日中の暑さも〜夕暮れ時の柔らかい光*.+ﾟに包まれたBlackBerry🍓を見ていると、穏やかな時の流れを感じさせてくれました*.+ﾟ(*˘︶˘*).｡.:*♡

ここ数日…日中の農作業に熱中症の恐怖を感じつつ⚠️なんとか頑張ってます❗(((;ºωº;;;)))💦

🎐暑い中でも頑張っている野菜🍆🍅ゃ草花🌻に、いつも元気をもらっています〜୧(୧ˊ͈ ꒳ ˋ͈)⋆ೄ

BlackBerry🍓甘くて美味しかったですょー❗

(✿´꒳`)ﾉ°+.*アントシアニンで眼精疲労を予防*.+ﾟ

アントシアニンはポリフェノールの一種で、植物が紫外線から身を守るために備えている青紫色の色素です。眼の機能の改善や眼精疲労に効果があると言われています。

*.+ﾟブラックベリーの実の黒々とした色は、アントシアニンによるもの。眼の疲れが気になるときにおすすめのフルーツですょ(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ

🍧関西も梅雨明けしました🎐

🍧暑い❗暑い❗夏がやって来ました〜(+ω+;`暑)💦

関西も梅雨明けしてｶﾗﾉ酷暑☀️

我が家の畑仕事も…熱中症対策！予防！の毎日です…毎朝お味噌汁と梅干し、ルイボスティーを飲んでます(〃’σ`ｺﾞｸｯｯ..

🌱 ͛.*7月に入ってからは九条ネギの出荷に追われています(;´Д`A ```💦

🌱 ͛.*2回目、3回目に植えたネギも順調に育っていますＹＹ

🌱 ͛.*雨が多かったので、まだ小さい苗は消えてしまっているところも…( •᷄ὢ•᷅ )

🌱 ͛.*今年はあと2回ネギ苗を植える予定ですو( ˙꒳˙ )٩ ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ❗

🍧皆様もお体ご自愛くださいﾈ〜(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"いちごミルク🍧見た目にも可愛ぃｮﾈ❣️

🌱 ͛.*7月2日からは七十二侯「半夏生(はんげしょうず)」🌱 ͛.*

🌱 ͛.*7月2日からは七十二候「半夏生(はんげしょうず)」(✿´꒳`)ﾉ°+.*🌱 ͛.*

👩🏻‍🌾農家にとっては大事な節目の日で、この日までに「畑仕事を終える」「水稲の田植えを終える」目安で、この日から5日間は休みとする地方もあるみたぃ…この日は天から毒気が降ると言われ、井戸に蓋をして毒気を防いだり、この日に採った野菜は食べてはいけないとされたり…七夕にも農作業を休むとする伝承が多くの地域に伝わったんゃて＼_(･ω･`)

🐙半夏生の日にはタコを食べる風習があります。 「稲の根が、タコの足のように四方八方にしっかり根付きますように」や「稲穂がタコの足（吸盤）のように豊かに実りますように」との願いが込められてるんゃて乁( ˙ ω˙乁)半夏生の時期には、関西はタコ・香川県はうどん・福井はサバを食べたりと日本各地で様々な風習があるんだとか…

🐙タコにはタウリン（アミノ酸の一種）が豊富に含まれ、疲労回復効果があります。田植えで疲れた体を休め、栄養価のある蛸（タコ）を食べて、体力の回復をします。タウリンは栄養ドリンクなどにも含まれている成分ですょ〜✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ﾀｳﾘﾝﾊﾟﾜｰ！