上り坂と下り坂はどちらが多い？

いきなり問題です。日本では上り坂と下り坂、

どちらが多いでしょうか？

正解は同じ数です。坂道というのは上る時に

上り坂、下る時に下り坂になるのでどちらか

片方だけの坂道はありません。よって同じです。

話はそれましたが私の住んでいる場所は元々

山だったところを切り開いて街にしたので

とにかく坂道、それもきつい坂道が多いです。

なので近くに歩いて出かけるだけでも結構

大変です。

さて昨日は父親が長年健康を保っている秘訣を

少しご紹介しましたが、もっと大きいと思うのが

実は別にあるのです。父親が住んでいた家。つまり

私の祖父母が住んでいた家は山の頂上付近にありました。

父親は毎日その家からふもとの学校まで下って、学校

が終わったら上って家まで往復していたのです。それを

学生時代毎日毎日。すると強靭な足腰が自然と出来上がる

わけです。足腰だけではないです。坂道って疲れると息が

上がったりしますよね。なので心肺機能も鍛えられています。

これもまた父親が長年健康を保っている秘訣だと思います。

つまり学生時代の山の上り下りの日々が父親の今の頑丈な

肉体を作り上げたというわけです。

なので私が住んでいるとこも坂道ばかりできついですが、

毎日頑張れば父親みたいになれると思って出来るだけバス

とか使わず歩くようにしています。なお最寄り駅まで片道

約15分、ずっと坂道なので通勤だけで最低往復30分は坂道

を上り下りしています。

この前、下着のトランクスを買って腰の部分のサイズは

問題なかったのですが、いかんせんふともも部分がふともも

が太すぎて入らなくて失敗した…となりました。

坂道は平地よりも足を大きく上げないといけない分、ふともも

の部分を多く使います。毎日坂道を歩くだけで自然とふともも

は筋肉質になり太くもなっていきます。少なくとも今の私に

ふとももを鍛えるスクワットとかは不要のようです。

で、まとめですが、住んでいる環境って大事で、過酷で

あればあるほど日々厳しいですが身体は自然と鍛えられる。

働く環境も同じですね。肉体労働の仕事やっている人で

身体がガリガリなんて人いませんよね？みんな筋骨隆々。

つまりそういうことです。

60年近く病気したことが無い父親の秘密？

以前書いたように私の父親は今74歳で15歳を

最後に風邪を含めて60年近く病気になったことが

無い人なのですが、この前の三連休で実家に帰り

まして少し父親と話をしました。で、父親が

あまりに薄着だったので…

「今服何枚着てるの？」　

「この1枚だけ」　

「1枚！？長袖ではあるけど1枚！？」　

「いや、暖房かかってるし」　

「かかってるけど設定温度20度だよ。別に

高くないよね？外に行くときは？」　

「外に行くときはもう1枚羽織っていくなあ」　

「え？じゃあ外出時は服2枚！？」　

「そう。今日はもう散歩してきたよ」　

会話したのは11日でしたが、その日の最低気温

は2.2度、最高気温は9.4度でした。下はパンツ

と長ズボン1枚です。私は思いました。身体の

体温調整機能がずば抜けて良いんだろうなと。

どれだけ寒くても身体を温める機能がちゃんと

働いて深部が冷えなければ免疫が落ちたりする

ことは無いのです。加えてその免疫機能自体も

これだけ長い間病気になってないということは

相当強い免疫力があるとしか思えないのです。

それは父親が人生を積み重ねるうえで養って

きたものなのでしょう。大げさに言えば日々の

努力の賜物です。

その証拠に私と同じで基本的なことをいつも

大事にします。外出前後はもちろん家の

中にいる時でもこまめな手洗いとうがいを

忘れません。さらに1日3回の歯磨き。

それから外出時はマスクを夏でも必ずします。

加えて大事な食事、運動、睡眠。どれも問題

ありません。そして早寝早起きの規則正しい

生活習慣。

これはインフルエンザとかがどれだけ流行って

いても大丈夫な人だなと思いました。なお

最後に風邪をひいた15歳以前にインフルエンザに

感染した記憶は一切無いそうです。つまり人生で

1度も無い。

とはいえ最近「忘れた」が口癖になりつつある

ので認知症、つまり頭の方はやや不安では

あります。身体が丈夫なのとはまた別ですから。

散歩もいいですがもう少し頭を使う趣味があれば

良いのですが、まあそれは私も同じなので。

阪神・淡路大震災から30年

今日は阪神・淡路大震災から30年。

私が被災したのは小学5年生の時、

11歳でした。

忘れようにも何もかも忘れられないし、

語れることは被災者として山程あるの

ですが…。正直語りたくない気持ちが

大きいです。本当に昨日のことのように

鮮明に覚えているので。多くの人が

犠牲になりました。思い出せばいつも

辛い気持ちになります。

メディアとかが風化させないように。

とたくさん報道してくれること自体は

ありがたいですが、被災した私としては

一生記憶から消えないものなので、正直

無理に掘り起こされるのは苦しいです。

人生で初めて身近な人が突然いなくなりました。

人生で初めて生きることについて考えました。

自分は何故生き残ったのか？これからどう生きる

べきなのか？その思いはあの日から毎日毎日

わいてくる気持ちです。

あの日、見たことの無い色の空と、何一つ建って

いる物が無いくらい全てが潰れた街がこれからも

私を苦しませ続けるでしょう。　

所詮物事は他人事です。自分に関係の無いことに

ついてはいくらこういうことがあったと言われても、

そうなんだ。程度で終わるものです。そう考えると

私が震災について語る意味は無いと思っています。

家が潰れた瓦礫の山から人の腕だけが見えていた。

そんな話、聞きたいですか？というわけで今日は

静かに黙祷を捧げようと思います。30年なんて通過点。

私を含め被災者は一生背負っていかないといけないので

何年過ぎたとか区切りとか関係無いです。

有給取って寺に参拝してきました

2日ほど飛びましたがこのブログの更新は

不定期なのであしからず。

1/14は有給休暇を取って寺に参拝に行ってきました。

今年初めての参拝です。わざわざ有給休暇をとって

混雑を避けるため連休明けの平日を狙ったのですが…

昨年も同じ寺に参拝したのですが昨年の3倍近い人が

いて仰天しました。え？今日平日だよね？

勘違いした？と思ったほどです。行くまでの

道の人はまばらだったし電車とかも混んで

なかっただけに余計驚きました。

ともかく私は数えで43歳。つまり前年が大厄

で今年が後厄ということですね。なので祈祷

をしてもらいました。神社ではなく寺という

のがポイント。作法とかも神社とかとは全く

違います。寺になると完全に仏教なので、その

寺の宗派の影響が大きいんですね。真言宗の寺

でしたが。真言宗とはその名の通り真言を

ひたすら唱える宗派です。

さて昨年から祈祷料が値上げされていました。

今年は追加値上げはありませんでしたが、各所

の値上げの波がこんなところまで…と驚きました。

当然お守りとかそういうのも値上がりしています。

以前は500円ぐらいで売ってたのが800円とか

そんなので。世知辛い世の中ですね。神様の

ご利益を分けて頂くのにも金がいる時代です。

祈祷は別に厄年でなくても受けてもらって全く

かまわないのですが、祈祷の際に名前と年齢を

呼ばれます。厄年って前後合わせて男性は3度、

女性は4度あるのですが、呼ばれる年にを聞く限り、

大厄と呼ばれる年齢、つまり前後も含めると数えで

女性は32～34、男性は41～43。この年齢がほぼ全員

でしたね。見た感じでも分かりました。特に男性は、

ああ、私と同じくらいの人しかいないなと。

それだけに本来みんな今日仕事とかだよね？私と

同じでみんな有給取ってるのか？とも思いましたが。

まあいずれにせよ参拝して祈祷もしてもらった

ので後厄の今年、しっかり気を引き締めて頑張って

いきたいですね。あ、おみくじですが昨年は実に

大厄らしく凶でしたが今年は大吉でした。おみくじは

占いとは違います。神様からのお告げです。なので、

悪かったから引き直し！とかはやめましょうね…

あと賽銭箱に小銭を思い切り投げ入れようとして賽銭箱

に弾かれて遠くに小銭が飛んでいった人にはキレかけました。

たぶん神様もキレてるよ。以前も書きましたが神社やお寺

は神様のいる神聖な場所です。礼儀を忘れないように。

自分の県の知名度が低すぎた件

私は兵庫県出身、育ち、そして今在住です。

途中で就職してから8年近く東京に上京して

いましたが結局戻ってきましたね

さて、みなさんは兵庫県がどこにある県か？

何も調べず分かりますか？関西圏の人なら

すぐ分かる…と思いたい。東京に行った際は

北は北海道、南は沖縄まであらゆる県から人

が集まっていてさすがこの国の首都だなと

感心したものです。なので初対面の人とは、

どこの出身か？という質問が定番のものでした。

が、私が兵庫県出身と言っても

「兵庫？九州の県だよね？」　

「兵庫？四国の県だよね？」　

「兵庫？山口の隣だったっけ？」　

「兵庫？東北の方だったっけ？」　

「兵庫？静岡の近く？」　

「兵庫？栃木の隣だっけ？」　

「兵庫？そんな県あったっけ？

あ、市の名前？」　

もうね、これほど兵庫県の知名度が低い

とは思いませんでしたよ。全然違う。

ちなみに唯一当てた人は…

「兵庫？岡山の隣だよね」　

うん。あってる。あってるんだけど、

岡山の隣とか言われたのは初めてだった。

ほとんどの知っている人は大阪の隣とか

いう(一応京都や鳥取とも接しているが、

言われたことは無い)

そもそも大阪は同じ関西圏だが岡山は

中国地方だ。普通はそっち側をいう人

はいない。私自身、大阪には数え切れない

ほど行ったことがあるが反対の岡山は数回

程度しかない

結局どこだ？と思った方はネットで地図を

見て各自調べて欲しい。学生ならともかく、

大人になってどの県がどこにあるのか知ら

ないのは結構恥ずかしいことなので。

ちなみに兵庫県内に兵庫市というのは存在

しません。県庁所在地は神戸市ですよ。

神戸市内に兵庫区というのはありますが。