昨日書いた通り今日から時事ネタになります。
まず私は医療関係者でも何でもないので、そのうえで
読んでください。
最近本当に体調不良の人多いし何より色んな流行り病が凄い
勢いで増えてますよね。コロナ、インフルエンザ、風邪、
マイコプラズマ肺炎、手足口病、りんご病、プール熱、
はしかもかな？なんにせよ内科はどこもパンク状態で
薬不足も酷いらしいです。
さて、そんな中、自慢では無いですが私が最後に発熱を伴う
病気になったのは26の時です。普通の風邪でした。もう今40代
なので15年以上発熱を伴う病になったことがありません。
予防ですが一般的言われる当たり前のことをまず大事に。
睡眠、食事、運動、マスク、手洗い、うがい、換気とか。
それプラスオススメしたいのが腹巻きです。そうお腹に巻く
あの腹巻きですね。みぞおち辺りから足の付根ぐらいまで
全部を覆う形でつけましょう。ネットで検索すれば正しい
付け方はいくらでも見つかります。
何故腹巻きが良いのか？免疫力を上げるには内臓がしっかり
働いていることが大事です。言い方を変えると内臓の血流が
良いことが大事です。内臓の血流をよくするためには内臓の
温度を上げる必要があります。腹巻きを巻く部分には多くの
内臓が詰まっています。小腸、大腸、膀胱、腎臓、肝臓、膵臓、
胃とかもですね。これらを腹巻きでしっかり温めることで血流
をよくして内臓がしっかり働けば免疫力は自然と上がります。
最近は免疫力が上がります。みたいな飲料やサプリが出てますが
私はあんなの飲んだことがありません。ちなみに私がつけている
のは送料込みで1000円で買った腹巻きです。たったこれだけで
年間通して内臓を温める。正確には一定の温度に保ってくれます。
なので夏場もつけてます。全く暑くないですよ。
腹巻きを使ってからは感染症に全然かからないですし、内臓、
特にお腹が暖かいので便秘とか腹痛とか下痢とか全く無縁です。
ちなみに手足が冷たいという方も腹巻きで内臓を温めると手足
も自然と暖かくなりますよ。内臓が暖かくなれば血流を内臓に
回す分が少なくて済む分、手足等の先端に回ってくるからです。
安物でいいので騙されたと思ってつけてみてください。
ただし効果が無くても責任は一切負いませんが。
さすがに多少は効果はあるはずです。
注意として締め付けの強いのは内臓の血流を妨げるので
ゆったりしたものにしてください。最近足を温める
レッグウォーマーとか流行ってますよね。あれの
お腹版だと思ってもらえれば良いです。