今日のワインはシラーです
相変わらず美味しいコノスルちゃん☆
セブンで売ってるハーブチキンで作った
サラダとペンネアラビアータ
チキンは高タンパク低カロリー
ダイエットの見方なんですよぉ
毎日このチキンとサラダで過ごしたらかなり痩せそう♪
そう!!
タンパク質は取らないと太りやすい身体になるので
積極的に摂りたい食材!
セブンのチキンはそのまま噛り付いても
味があるのでイケます(笑)
このペンネは2時間お水に漬けて
2分程茹でたモノなんですが
モチモチで美味しーい
このペンネは茹で時間が10分と記載されてるから
8分も短縮されるので
節約にもなるし…一石二鳥よね
パスタもこの方法で茹でるとしよう!
今日のオススメは…
セブンのサラダチキンと
モチモチペンネの作り方でした
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サラダとペンネアラビアータ
チキンは高タンパク低カロリー
ダイエットの見方なんですよぉ
毎日このチキンとサラダで過ごしたらかなり痩せそう♪
そう!!
タンパク質は取らないと太りやすい身体になるので
積極的に摂りたい食材!
セブンのチキンはそのまま噛り付いても
味があるのでイケます(笑)
このペンネは2時間お水に漬けて
2分程茹でたモノなんですが
モチモチで美味しーい
このペンネは茹で時間が10分と記載されてるから
8分も短縮されるので
節約にもなるし…一石二鳥よね
パスタもこの方法で茹でるとしよう!
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セブンのサラダチキンと
モチモチペンネの作り方でした
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