帰って来て早々にワインを抜栓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/30/b5691061b36bfc6048ca1da676906d68.jpg)
カクヤスで買って来たシシリアのワインです!
品種: ネロ・ダー・ヴォラ
程よい酸があって、タンニンも滑らか…
甘味はビターチョコって感じで好きな味![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
千円ちょいで買って来たみたいですが
休みの昼飲みにはイイわね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
シラーはうきうきで売ってたけど
ネロ・ダー・ヴォラはカクヤスでしか売ってないのかな??
うん。コレはリピート決定です!!
さてさて…
今日も記録更新の寒い日となりましたが
『 今日はお小遣いがあるぞ! 』って…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
ひゃっほ〜♪
お財布の中が温かくなりましたww
年末調整で返って来た金額が予想以上だったのよねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
我が家はボーナス含め➗2でお小遣いとなります
ワクワク![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
欲しかった下着買っちゃおうかなぁ〜♪
以前、骨盤サポートのガードル履いてた時
今ほどお腹に肉が付いてなかったんだけど
そのガードルが2枚とも履き過ぎてヨレたので、
サポートしてない期間があって今の状態…
(;一_一)ジロッ!
やっぱり骨盤を締めるのは大事なんだと思う!
って事で色々検索してみたんだけど
エクスレーヴよりクビレニスタの方が良さそう♪
痩せたいワケじゃないけど、お腹の肉はダメよね
合わせて体幹トレーニングも始めたいと思います
この本は難しいトレーニングじゃなくて、自宅で簡単に出来る事しか載せてなくて
コレだったら続けられそうかな?って感じ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
超ストイックなAYAさん言ってたけど
トレーニングをするのは夜じゃなくて朝の方が効果的なんですって!!
よし!2月から始めよう!!
※明日からじゃ無いって所が怪しい…
腹筋割る気は無いけど、夏までにお腹の肉だけ落としたいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
さーて、夜はデートに出掛けようかな??
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カクヤスで買って来たシシリアのワインです!
品種: ネロ・ダー・ヴォラ
程よい酸があって、タンニンも滑らか…
甘味はビターチョコって感じで好きな味
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
千円ちょいで買って来たみたいですが
休みの昼飲みにはイイわね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
シラーはうきうきで売ってたけど
![]() フェウド・アランチョ・シラー[2015]年・IGTシシリアFeudo Arancio Syrah [2015] IGT Sicilia |
ネロ・ダー・ヴォラはカクヤスでしか売ってないのかな??
うん。コレはリピート決定です!!
さてさて…
今日も記録更新の寒い日となりましたが
『 今日はお小遣いがあるぞ! 』って…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
ひゃっほ〜♪
お財布の中が温かくなりましたww
年末調整で返って来た金額が予想以上だったのよねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
我が家はボーナス含め➗2でお小遣いとなります
ワクワク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
欲しかった下着買っちゃおうかなぁ〜♪
![]() 【送料無料】骨盤ケアショーツ エクスレーヴ[3枚セット/Mサイズ]【加圧インナー/着圧ショーツ/矯正下着/引き締め/ダイエット】【05P03Dec16/楽天BOX受取対象商品】 |
以前、骨盤サポートのガードル履いてた時
今ほどお腹に肉が付いてなかったんだけど
そのガードルが2枚とも履き過ぎてヨレたので、
サポートしてない期間があって今の状態…
(;一_一)ジロッ!
やっぱり骨盤を締めるのは大事なんだと思う!
って事で色々検索してみたんだけど
エクスレーヴよりクビレニスタの方が良さそう♪
痩せたいワケじゃないけど、お腹の肉はダメよね
合わせて体幹トレーニングも始めたいと思います
![]() 1日5分で脂肪燃焼体質に!すごい体幹ダイエット (SAKURA MOOK 楽LIFE ヘルスシリーズ) |
この本は難しいトレーニングじゃなくて、自宅で簡単に出来る事しか載せてなくて
コレだったら続けられそうかな?って感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
超ストイックなAYAさん言ってたけど
トレーニングをするのは夜じゃなくて朝の方が効果的なんですって!!
よし!2月から始めよう!!
※明日からじゃ無いって所が怪しい…
腹筋割る気は無いけど、夏までにお腹の肉だけ落としたいと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
さーて、夜はデートに出掛けようかな??
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