８日の朝：ミックスサンドイッチ 322kcal
野菜ジュース 68kcal
昼：ホルモン焼定食 ？kcal
夜：湯豆腐 ？kcal
ロースハム 75kcal
ウイスキー 4杯程度
9日の朝：ジャムパン 297kcal
野菜ジュース 68kcal
昼：から揚げ定食 1098kcal
黒ウーロン茶
夜：豆腐と手羽先の煮込み ？kcal
他：クッキー4枚 チーズケーキ
本日の体重：８１．８キロ
あちゃー、痩せる気ねーだろオレ。いかんなあ。
野菜ジュース 68kcal
昼：ホルモン焼定食 ？kcal
夜：湯豆腐 ？kcal
ロースハム 75kcal
ウイスキー 4杯程度
9日の朝：ジャムパン 297kcal
野菜ジュース 68kcal
昼：から揚げ定食 1098kcal
黒ウーロン茶
夜：豆腐と手羽先の煮込み ？kcal
他：クッキー4枚 チーズケーキ
本日の体重：８１．８キロ
あちゃー、痩せる気ねーだろオレ。いかんなあ。
よくその人のゴミを見ればその人格が分かるというけど、それと似たようなものだな。
まあ、から揚げ定食食べると無理だな。
今の内容に運動の内容を加えるとより具体的に分かって来るのでは。
運動した時はその内容も具体的に載せていきます。
何も書いてない時は日常生活以上のことはしていないということで。