痩せすぎが気になるので、カロリーと栄養補給のために、栄養飲料を買ってみた。125ccなら飲みやすそうだし、200Kcalあるのでまあまあだ。MCTオイル配合が気に入って「プロキュアＺ」を注文した。
メーカーサイトより拝借
7種類すべてを3本ずつというセットを購入したが、1本あたり税込162円だった。今まで飲んでいたザバスのミルクプロテインに比べると容量の割には高い。ザバスはタンパク質がメインなのでそんなものかな。
早速、いちご味というのを飲んでみた。もちろん無果汁だ。タンパク質が10gなのでザバスより少し少ない。ジュースのようなのど越しかと思っていたら、わずかにとろみがついていた。まずくはないけれど美味しいというほどでもなかった。
でも、手軽にカロリーと栄養がとれるのならいいかなと思う。ただ、飲むのは1日1本と書いてある。2本飲んだらあかんの？なんで？400Kcal欲しいんやけど。ということで、メールで問い合わせしてみた。
数時間で返信があり、「鉄」と「亜鉛」がそれぞれ7.1mg含まれており、2本飲むと推奨量をオーバーするためと回答があった。なるほどねー。で、ネットでもっと調べると上限は20mgほどなので2本飲んでも特に問題はなさそうだった。
とりあえず、50Kgをめざします(^^)
メーカーサイトより拝借
7種類すべてを3本ずつというセットを購入したが、1本あたり税込162円だった。今まで飲んでいたザバスのミルクプロテインに比べると容量の割には高い。ザバスはタンパク質がメインなのでそんなものかな。
早速、いちご味というのを飲んでみた。もちろん無果汁だ。タンパク質が10gなのでザバスより少し少ない。ジュースのようなのど越しかと思っていたら、わずかにとろみがついていた。まずくはないけれど美味しいというほどでもなかった。
でも、手軽にカロリーと栄養がとれるのならいいかなと思う。ただ、飲むのは1日1本と書いてある。2本飲んだらあかんの？なんで？400Kcal欲しいんやけど。ということで、メールで問い合わせしてみた。
数時間で返信があり、「鉄」と「亜鉛」がそれぞれ7.1mg含まれており、2本飲むと推奨量をオーバーするためと回答があった。なるほどねー。で、ネットでもっと調べると上限は20mgほどなので2本飲んでも特に問題はなさそうだった。
とりあえず、50Kgをめざします(^^)
タバコとコーヒーしか飲まない友人は、結婚して、年子で3人ぽんぽんと産んで、妊娠中もタバコとコーヒーを欠かさなかったとか。どっこも悪くない所か、小学生の時から「注射」と聞くと、こっそり帰宅していたとか。で、65歳の今、風邪も引いた事なし、勿論医者通いの経験も無いとか。ちょっと具合が悪いかなと思うと、アロマを炊くんですって。こうなったら仙人です。
私も2度減薬試みたんですけどね、半分にした途端顔がパンパンになっちゃいましてね、もう諦めムードです。今は白内障の手術が控えているので、その後、もう一度トライします。
食べても痩せる人は基礎代謝が高いのだと思います。筋肉質とか？
ヘタするとバセドウ病かもです。
タバコとコーヒーの人は、内部からむしばまれている可能性がありますよ。
太らないのは胃が悪いからでは？
セレスタミンってステロイドですよね？
知り合いにステロイドの副作用で太った人がいましたが、筋トレして痩せました。
でもかなり努力が必要だったようです。
ステロイドを長期常用すると認知症になる率が高くなると言われています。
なんとか禁薬できるといいですね。
タバコとコーヒーしか口にしない友人がいます。二人共40kgあるかないか。でも健康でパワフルなのですよ。
羨ましいったらありゃしない。私なんて「水飲んでも太るタイプ」ですからね。
今食事を1300㎉にして、１年半で、やっと３kg痩せました。
それでも、BMI迄あと15kg痩せろと体重計が脅します（涙
太る原因は分かっているんです。セレスタミンの副作用だと思っています。薬止める迄痩せられないなあ。薬止めると「顔がパンパン」になるし。辛いです。
そんなジャンクメニューでは身体に悪いです。
いずれ年を取ったときにしっへ返しがきますよ。
痩せるのも、太るのも健康的に！
あと、ドーナツも。
私も体重が減り気になってます。
ハンバーガーとフライドポトとコーラで肥満になろうかな、、。