断酒672日目

「この気持、どうしてもシラフで向き合わなければ」

 

そう強く感じてお酒を手放して672日目を迎えた。自分の飲酒に問題を感じて15年。禁酒や節酒を繰り返しても酒を断つことができなかったのにね。

 

断酒当初、とにかくシラフに戻りたいという焦りにも似た強い欲動のおかげで離脱症状の苦しみを感じるヒマもなかった。今はとても落ち着き、酒席で誰かの盃にお酒を注ぎながらも穏やかでいられる。飲酒をしていた自分を懐かしく感じる。

 

とはいえ、絶対に飲まないという自信はないし、今後もそんな過信は持たぬよう肝に命じている。私らアルコール依存症者は、二度と飲酒をコントロールすることはできない。それだけは不動の事実なんだ。

 

お酒をやめられなかった15年と今の違いはなんだろう。モトリー・クルーのニッキー・シックスが自伝で書いていた

 

ゆだねて手放せ

 

うん、まさにこれだ。

 

【断酒】家族への埋め合わせは？

アルコール依存症は、酒という麻薬の作用と飲酒という行為が原因。あなたという人が悪いわけではありません。

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2021/06/09

日課の散歩とスタバのエスプレッソ。

通勤のない私にとって公私のメリハリをつけるために欠かせない。

今日の気分は？

今日の朝食はネギたくさんの納豆とキムチをおかずにした。このパターンが一番手軽で好きだ。

 

わが家は、夕食以外は自分でなんとかするというのが基本ルールなので、好きなものを好きなだけ食べることができる。

 

とどのつまり、食に関する健康管理は自ら責任をもたねばならない。というわけで、至った結論は普段はなるべく少食でいることかな。

妻のスマホ代の見直しを手伝う

auで回線契約している妻が、月の支払いが高くて困るというので相談にのる。もともと私らは携帯代をそれぞれ自分のお財布から支払い互いに干渉しない。

9000円？？？

いったい何がどうなっているのか妻自身もわからないという。まあ、こういうことに疎いと、ショップの口車にのせられて不必要なサービスを契約してしまうのはよくあること。

一緒に確認したら、通話プランもデータ通信プランもごっそりつけて、何もしなくても8000円は飛んでいく契約になっている。ショップ店員はこういうことして良心が痛まないのか？

ここで絶対にしてはいけないことは、契約したショップに赴いて料金見直しを相談すること。そんなバカな真似はせずに解約一択。というわけで、

MNP予約番号の取得
端末のSIMロック解除

の2つをショップでしてきてもらうよう妻に伝え、そうしてもらった。乗り換え先は日本通信の「合理的みんなのプラン」月1390円で高速通信6GB、通話料金30秒11円、無料通話70分付き。MVNOにありがちなプリフィックス発信するための専用アプリをいれる必要がないのがいい。

契約を申し込む前に必要なことは、新しいメールアドレスを端末に設定すること。こうなることを予測していたので、数ヶ月前に妻専用のメアドを取得しておいた。それを妻のiPhoneに設定し、日本通信のサイトで契約を申し込む。クレカと本人確認のための運転免許証があればものの5分で完了。そしてauのメアドで登録したすべてのサービス（といってもAmazonとNetflix、LINEくらいだが）でメールアドレスの変更を行った。

あとは数日後に届くであろう日本通信のSIMを、iPhoneに入っているauのSIMと交換して開通作業をすれば乗り換え完了。これで年に8万は浮くでしょう！