今週もスタートだぁ！

どうもこんにちは

金曜日に、最後のお休みを使ってしまい、結局、三連休となった私です

でも、きっと、金曜日に休んでいなかったら、今週倒れていたことでしょうから、金曜日に休めてよかったです

金曜日は、もちろん、体調不良でのお休みなので、朝から病院に行き、夕方には、カウンセリングも。

合間に、障害手帳を取りに行き、今回は、3級となりました。

まあ、軽いうつ病や情緒不安定でも、3級は取れるしね、手帳があれば、助かること，山のようにありますから、頼れるものは、頼っていきたいです

しかし、これでまた、映画館が安くなったり、美術館が無料になったり！

あと、横浜市の地下鉄は無料だし、バスも無料だから、本当にたくさんの恩恵を受けております

今日はお弁当つくりも

あと、土曜日には、たくさん、安売りで

経口補水液が購入できましたし、昨日はジャズライブ🎵

また、少し色が悪いですが、昨日は2週間ぶりくらいに、色々と料理を作り溜め❤️❤️❤️

ゴーヤーチャンプルー

生春巻き

はんぺんサンド

ロコモコ丼

チキンのトマト煮込み

トマトサラダ

冷凍保存も使えば、今週来週はこれで大丈夫だろうし、5月末に、父から買っていただいた食材は、これでほぼ，使い切りました！

中には，捨ててしまったものもありますが（ ;  ; ）

こういうことを、減らしていきたいですね

お父さんは、本当に本当にありがとう

土曜日は、キッチンの大掃除や、昨日の夜は，大量の書類整理なども。

要らないものをどんどん手放し、少しずつ、先に進みますよ〜❤️❤️❤️

鍼に行こうかな？

どうもこんにちは

今日も職業訓練校です。

昨日は、ちょっと，ふらふらになりながら、休み休み、でしたが、久々に、お料理をしたり、1日中家でゴロゴロしたり笑、できたので、今日は随分と身体が元気なのを感じています

休む、って、やっぱり、大切だぁ、、、！

本当に、この3ヶ月は、特に特に頑張ったから、学校も、とにかく

毎日通う

ことだけを目標にして

無理なく、できたらと思います。

とりあえず、7月は，残り１０回通えば，ノルマは達成！

すでに7月、5日くらいは、通っているから，きっと，あっという間だね

しかし、熱中症も随分落ち着きましたが、いずれにせよ、身体の回りが、かなり悪くなっているようだから、週末に、無事に予約が取れたら、鍼に行きたいな，と，考えています。

この3ヶ月で3キロほど太ってしまい、、、まあ，健康になっている証拠なのかもしれませんが、もう、20歳の頃とは，体が違うので，とにかく、ケアの可能性を感じております

んー、しかし、元カレと再会してから3ヶ月が経つけど，とにかく，心の蓋が開いてしまい、今も，改めて，心の蓋が開いていて，ちょっと，大変です。

結局，相手は，私に，ベタベタときていましたが，既婚者です。

どうやら，奥さんとはうまくいってなくて、さらに，相手も、社会不安症を抱えており、多分，問題が山積みなんだと思う。

ただ，私は本当に，境界線を引かなければいけない，と，思った。

相手の問題は、相手の問題。

彼には幸せになってほしいけど、彼が病気を治すには、彼が，自分で自分と向き合う必要があります。

待谷くんにしても、そう。

彼はきっと将来，離婚するのではないか、と、私は，思っていますが、、、

しかし、なんだかんだで，結局、中学時代、、、特に、中3の時、中3の夏休みなど、あんなにも一緒に頑張った人たちと，今もこうして，お互いに精神的に支え合えて、お互いに刺激を与え合える、というのは、本当に本当に恵まれていて，感謝すべきことなのでは、と、思いました

本当に本当にありがとう！

6年生の2月くらいに、あの塾に通おうと決めて，本当に本当に良かった

塾に入って、ゆうまくんや待谷くんと出会ったのは、なんと2000年の前半だから、もう23年も前笑。

23年後って、59歳笑。

23年前は、12歳笑。

いやー，本当に

幼馴染

だな

みんなが，自分の人生を取り戻し、お互いに、幸せになることができますように

みんなが、自分の本心に気がつき，生きやすくなりますように

ゆうまくんとの思い出は、また、改めて，振り返ることにします。

いずれにせよ、ゆうまくんは、命の恩人です！

本当にありがとう

彼も本当の愛を知って，幸せになりますように

ま、そのためには、まずは、私から！

私は、まずは代謝をよくすることから、かな笑。

しかし、ゆうまくんが、駐在所にいたなんて、びっくり笑。

色々と、大変だったんだろうな

そして，日々支えてくれる，五味渕先生にも，もちろん，ありがとうを

ま，ちょっと今は色々お願いしているが、彼のことだから，きっと昨日とか、あれこれ考えていてくれていたのだろう笑。

しかし、アメリカは、私に、たくさんの力を与えてくれてありがとう

あるものに焦点を、、、！

そして、15年後くらいは，アメリカに住んで，アメリカで働けたらよいな🇺🇸

そのためには、多大なステップを踏むのが必要だ。

新しい目標ができたから、それに向けて，頑張るぞ

この生春巻き，本当に美味しかった！

しかし、OS 1を飲み始めてから，体重がプラス2キロ笑。

相当浮腫んでるんだろうな😅😅😅

運動もして、循環もよくしたい！

とにかく、1つずつ、だね