明日から職業訓練♪

どうもこんにちは♡

 

手短に、日記を、、、♪

もう、とっても眠たいです笑。

でも、明日からは、早起きを、、、

 

明日から、ついに職業訓練が始まり

無職を脱します笑。

７ヶ月ぶり。。。！

 

本当に色々なことがありました・・・

 

本当は、ゆっくりと振り返りたいのですが

今は眠たいので、また、改めて、、、、♡

 

今日は、久々に、たっぷりとパンを食べたり

なんだか、色々と充実した日でした♪

 

あとは、友達が話を聞いてくれて、それで、随分とすっきりとしたり、カウンセリングもあったし

週末は、父が心配して来てくれて

長野旅行に行ったり

あと、結局、お医者さんが、色々な書類を、急いで作ってくださることになり、、、

 

もう、今週末に、障害手帳の診断書はできて

自立支援も使えるようになるし

あっという間に、本当に、色々な、手続きが、進みます、、、♪

 

しかし、明日は入校式だけだから、午前中でおしまい。

久々に定期券を買ったりなど

色々と、やることがあります、、、

 

とりあえず、気が合う女の子がいればいいなぁ。。。♡

早めに行って、お茶をしてから、行こうかな、って思っていますが、、、♡

 

朝はタリーズのハニーミルクラテが飲みたい、、、♪

しかし、久々の大学生活のようで、

とても楽しみです。

 

あと、薬は、今はソラナックスというものに変更して

１日３回で、それで、随分とリラックスできるようになりましたね。

 

やる気が出てくるときも、あるようになってきました、、、

 

カウンセリングも、今は２回受けて

ただ、今は個人の方のところにお世話になっているのですが

クリニックのカウンセラーに、移ろうかな、と考えています。

 

近くのカウンセリングルームは、とりあえず、予約していて

ただ、暫く待つ、ということで

もう一つ、家から徒歩１０分くらいのところにある、クリニックのカウンセリングルームも、予約しています。

 

いずれにせよ、やる気が出てくると、とても嬉しいので

勉強をする気も出てくるので。。。

もう、１０時くらいには寝て

早起きして、勉強に集中できるように頑張りますよ♡

 

とりあえず、色々と、報告しますので

お楽しみに♡

 

楽しいこと、素敵なこと、みちひらきが、たくさんありますように♡

 

父と諏訪大社に行ったよ。。。♪

闘病祈願もしました。

とにかく、健康が一番だから、身体が良くなりますように♡

 

これはカプチーノ、、、、♡

癒やしです、、、、ちょっと高いけどね、、、

 

徐々に、コーヒー代を減らせるように

頑張っていきましょう♪

役所で一気に手続き♪

どうもこんにちは

 

こんばんは、か。

結局、明日は、カウンセリングになりました。

 

後、父が来てくれたので、信州に行きます♡

山で、気分転換できますように♪

 

さて、これは、形は悪いのですが、私の手作りロールケーキです♪

 

しかし、さつまいもの自然な甘さで、本当に本当に美味しいのだ

びっくり！

はちみつもかけて、更に美味しく、朝ごはんに、食べました♪

 

全体はこんな感じ♪

 

ロールケーキを作ったのは、２５年ぶりくらい！笑

どんどん練習して、巻くのを上手にするぞ

 

んー、しかし、今日は、結局、朝は風邪薬をもらいに病院に行って、

午後は

区役所巡り。。。

 

・年金課

・健康保険課

・住民税課

・障害課

・生活支援課

 

と５つも周り、正直、へとへとです、、、、

 

ただ、とりあえず、健康保険は減免してもらえることになり（それでも、毎月３５００円位かかる模様＞＜）

障害年金も、診断書を出せば、復活できそうだし

自立支援医療とかの申請書ももらい、、、

住民税も、免除申請対象ということもわかり、、、

色々な動きがあった１日でした。

 

あと、生活支援のコーナーにも、現状報告、ということで、相談に行きました。

 

今は、世の中、困っている人がたくさんいるのだなぁ、、、

 

まあ、とりあえず、来週から、もう、職業訓練です。

１日は入校式だから、実際の授業は２日からで

本格的な授業は５日からだけど、、、、

 

しかも、４日は、私は、お誕生日だぁ、、、

 

もう３６歳だってさ。

 

しかし、私は、本当は

２５歳位で子供を産んで、子育てしながら働きたかった、という本心に気がついてしまい、、、

自分が受け入れられず、明日からカウンセリングです。

父が、許可をしてくれました。

 

相性が合う方だといいなぁ。。。

 

後、結局、今のソラナックスという薬は

それなりに効いたと思いますね。

 

ただ、とにかく、たくさんたくさん、トラウマがあるので、、、、

治療していくぞ、、、、！

 

少しずつ、解放に向かいますように。

 

しかし、結局、２２歳の時に作ったトラウマを解放したら

もう、３９歳とかに、なるのかね、、、

 

３年で解放できたらいいけど、どうだか、、、

 

とりあえず、眠たいので、また、、、♡

 

おやすみなさい

 

チョコチップマフィンも作ったよ♪

明日の朝に食べましょうっと♪

うまく流れがきますように♪

どうもこんにちは

 

今日はこの後、久々に、消化器内科へ、、、

 

結局、イライラして食べすぎていていたので、胃腸炎や逆流性食道炎が治らなかった、ということなのですが

薬の減らし方などを先生に相談しようと思い、、、、

 

あと、今は医療費がかかりすぎている私ですが

医療費に関しても、少しずつ、減っていけばいいなぁ、と思います、、、

 

あと、最近は、アレルギー剤のおかげで

少し、パンなども食べられるようになり（むくむけどね）

幸せです。

 

まあ、また、慣れてきたら、抜くけどさ、、、

 

しかし、とにかく、トラウマのことが問題で

今は5/25か。。。

3か月後は8/25

 

一ヶ月後は6/25

二ヶ月後は7/25

 

うーん、3か月後、と言わず、二ヶ月後には、随分と落ち着いていたらいいなぁ、と思います、、、、

 

昨日、昔の彼も、大学時代は心療内科に通っていたという話を聞いたり

あと、小学校から大学まで一緒だった男の子も、双極性障害で、治療中、ということで

元気を頂いたよ〜、、、、

 

今はまだまだフラッシュバックが続く毎日ですが

父からの許可をもらい

土曜日は、カウンセリングを受けられるようになったし

あと、そうだ、目標としては

 

1ヶ月後　フラッシュバックがそれなりに落ち着く

2ヶ月度　全体的にうつ症状も落ち着く

3か月後　全体的に、やる気が出てくる

 

これくらいの状況になれば良いなぁ、と思いますね、、、

 

あと結局、先々週の受けた仕事の面接は、結果が来ないので

おそらく落ちたのでしょう。

 

というわけで、次に向かいます。

 

まずは１つ１つ、です。

 

あれもこれも、は無理です。

 

とりあえずは、カウンセリングを受けたいのだけれども

落ち着いたら、箱庭療法とか

認知行動療法とかも受けて

どんどん、自分を変化させて、自分の人生を取り戻していきたいなぁ、と思います

 

ではでは、またね

 

最近ハマった、ドトールのCサンド。

ちょっと高いのと、アレルギーだから、控えめにね、、、笑。

 

 

少しずつ、紫陽花が、咲いてきましたねぇ

 

私が大好きな紫陽花♡

 

今年も、たっぷり、紫陽花の花を見るぞ〜♡

職業訓練の申込みが終了♪

どうもこんにちは

 

ブログが8日ぶり、、、

最近は色々とありました。

簡単に、日記を書きます。

 

昨日は職業訓練の申込みで、色々と疲れました。

訓練は、想像以上にハードかもしれないな、、、

 

あと、月曜日に心療内科に行って

結局、うつ症状と、心的外傷PTSDでしたとさ

 

まあ、原因がわかったら、治療ができて

今はメイラックスという薬を飲んで、なかなか効いています

 

 

おいしいカフェラテ。

飲めることに、感謝だな

 

これは、くじ引き出会ったので、850円分、もりもりにもりました。

 

とりあえず、この後、友達と遊ぶので、また後で書きますね♡

 

ではでは、また

 

土曜日にはカウンセリングにも行くことになったので

頑張って治療するぞ、、、！

精神安定剤は効くのか。。。！？

どうもこんばんは。

 

結局、昨日、漢方のお医者さんにお願いして

フラッシュバックに効く漢方と

あとは、仕方がないので、メイラックスという軽い精神安定剤（抗不安薬）を出してもらったのですが

いやー、これが、どちらも、良く効いてくれていて

非常に快感です。

 

今年に入り、アレルギー剤とか、自分に合うものが見つかってきてくれていて、、、、

薬って、私、何度もアナフィラキシーを起こしたり

ロキソニンを飲んで、救急車で運ばれたりと

とにかくネガティブなイメージが強かったのですが

うまく、自分に合うものを見つけられたら

本当に効くので、、、

快適なわけですねぇ、、、！

 

抗不安薬とかは、太ったり、マイナスなイメージがあったのですが

これは、非常に弱いものなので、特に、問題がないようなのと

私、結局

イライラする→食べる→胃もたれ→太る

の悪循環だったと思うので、実は、この

イライラする

を抑えてしまえば、胃薬も要らなくなるのでは、ということに気が付きましたね、、、、

 

気がついてよかった、、、

 

今の胃腸科の先生に出逢って4ヶ月が経つけれども、本当に、気がついて、良かった良かった・・・！

 

おそらく、イライラで食べる、のが、なくなってくると思うので

これで、胃薬も、ダイエットとも、おさらばできるかも、、、

 

というか、私はそもそも食が細いのです、、、＞＜

 

あと、西洋薬と、漢方と、どちらが効いているのか分からないのですが

この、ツムラの60番、非常に非常にあまーく感じるので、効いているのでしょうね、、、♡

 

色々と書きたいことはありますが

眠いので、このあたりで、、、

 

しかし、色々とトラウマがあるので

数年間かかってもいいので、治療していけたら、と思いました、、、＞＜

 

一応、22日に、心療内科の予約は取っていて

そのための申し送りの情報提供書は、今、アレルギーの先生にお願いしているところです、、、

これがあると、随分と助かるし、副作用を出さないように

薬を選んでくれるので、とても助かるな、、、

 

眠たいので、続きは、また、、、！

 

今日は、久々に買い出しに行き

色々とお菓子作りなど、やりたいな、と思うところです♡

 

課題が山積みので、どんどん、解決していきますように

 

まずは22日が楽しみだし、あと、ずっとお休みなのもここ2週間、ということで、これからの2週間は、たくさん遊びます〜♡

 

6/1からは学校が始まるので、、、

もちろん、仕事探しも並行しますが、、、、

残り2週間だ、、、！

少しずつ、早寝早起きをして

お弁当の準備とかもして

色々と楽しみを作って、頑張るぞ♡

 

今のうちに、平日にしかできないことも、しておきたいです♡

 

しかし、本当に、薬をもらって良かったな、、、笑。

 

ではでは、おやすみなさい、読みたい本も溜まっているので、頑張って、どんどん読みますぞ

 

先日、やっと、ブルーノで餃子を、、、、♡

一人暮らしも、とにかく楽しくって、少なくとも、後数年は、一人暮らしを満喫したいなぁ、、、♡

あと、一緒に旅行に行ったり、一緒に家でお酒を飲んだり、お料理を食べたりするお友達は、ほしいですね

 

 

ではでは、また♡

感謝を忘れないようにしましょう♪