精神安定剤は効くのか。。。！？

どうもこんばんは。

 

結局、昨日、漢方のお医者さんにお願いして

フラッシュバックに効く漢方と

あとは、仕方がないので、メイラックスという軽い精神安定剤（抗不安薬）を出してもらったのですが

いやー、これが、どちらも、良く効いてくれていて

非常に快感です。

 

今年に入り、アレルギー剤とか、自分に合うものが見つかってきてくれていて、、、、

薬って、私、何度もアナフィラキシーを起こしたり

ロキソニンを飲んで、救急車で運ばれたりと

とにかくネガティブなイメージが強かったのですが

うまく、自分に合うものを見つけられたら

本当に効くので、、、

快適なわけですねぇ、、、！

 

抗不安薬とかは、太ったり、マイナスなイメージがあったのですが

これは、非常に弱いものなので、特に、問題がないようなのと

私、結局

イライラする→食べる→胃もたれ→太る

の悪循環だったと思うので、実は、この

イライラする

を抑えてしまえば、胃薬も要らなくなるのでは、ということに気が付きましたね、、、、

 

気がついてよかった、、、

 

今の胃腸科の先生に出逢って4ヶ月が経つけれども、本当に、気がついて、良かった良かった・・・！

 

おそらく、イライラで食べる、のが、なくなってくると思うので

これで、胃薬も、ダイエットとも、おさらばできるかも、、、

 

というか、私はそもそも食が細いのです、、、＞＜

 

あと、西洋薬と、漢方と、どちらが効いているのか分からないのですが

この、ツムラの60番、非常に非常にあまーく感じるので、効いているのでしょうね、、、♡

 

色々と書きたいことはありますが

眠いので、このあたりで、、、

 

しかし、色々とトラウマがあるので

数年間かかってもいいので、治療していけたら、と思いました、、、＞＜

 

一応、22日に、心療内科の予約は取っていて

そのための申し送りの情報提供書は、今、アレルギーの先生にお願いしているところです、、、

これがあると、随分と助かるし、副作用を出さないように

薬を選んでくれるので、とても助かるな、、、

 

眠たいので、続きは、また、、、！

 

今日は、久々に買い出しに行き

色々とお菓子作りなど、やりたいな、と思うところです♡

 

課題が山積みので、どんどん、解決していきますように

 

まずは22日が楽しみだし、あと、ずっとお休みなのもここ2週間、ということで、これからの2週間は、たくさん遊びます〜♡

 

6/1からは学校が始まるので、、、

もちろん、仕事探しも並行しますが、、、、

残り2週間だ、、、！

少しずつ、早寝早起きをして

お弁当の準備とかもして

色々と楽しみを作って、頑張るぞ♡

 

今のうちに、平日にしかできないことも、しておきたいです♡

 

しかし、本当に、薬をもらって良かったな、、、笑。

 

ではでは、おやすみなさい、読みたい本も溜まっているので、頑張って、どんどん読みますぞ

 

先日、やっと、ブルーノで餃子を、、、、♡

一人暮らしも、とにかく楽しくって、少なくとも、後数年は、一人暮らしを満喫したいなぁ、、、♡

あと、一緒に旅行に行ったり、一緒に家でお酒を飲んだり、お料理を食べたりするお友達は、ほしいですね

 

 

ではでは、また♡

感謝を忘れないようにしましょう♪

 

 

公共職業訓練に通りました！

どうもこんばんは

 

眠たいですが、寝る前に日記を、、、！

ちなみに、今朝は１つ、仕事の面接でした。

今日の面接は、契約社員のお仕事。

明日の午後も、１つ、正社員の仕事の面接です。

明日の担当の方は、Amazonなどでブイブイ言わせていた方なので、少し怖い、かもしれない！笑

怖いというか、癖がある、というかね、、、

でも、その方に、お会いしてみたかったので、楽しみです

 

ちなみに、今日は、面接で、初めて「半蔵門」へ。。。

私が、2010年頃から、毎日毎日聞いている、東京FM。。。

特に、2015年くらいからは、さらにさらに、聞いています、、、

 

ちなみに、半蔵門には、スタバはないようです＞＜

でも、少し歩いて、麹町に行けばあるようです。。。！

なので、あまり気にしない。。。笑

 

また、今日面接を受けた会社の近くに「平河天満宮」というのもあり、帰りに、お参りしてきました

 

ものすごーく立派な大黒天のようなもの・・・！

しかも、今日の午前中は晴れていて、すごくラッキーでした

 

というか、今日の夜も、ヨガに行きましたが

なんだか、すっかり、お腹の周りにお肉がついてしまい、、、＞＜

まあ、この4週間の、暴飲暴食の結果でしょう、、、＞＜

 

というか、今は、普通に、夜ご飯を食べて、夜中には、食べなくなり

今日は色々と料理もできるようになり

随分と落ち着いてきました、、、

 

また、オルビスのスリムエクササイズも購入、、、

ヨガの前に飲んだら、汗の出方が、いつもよりもすごかったような、、、

 

色々と先に進んできまして、この、体脂肪だって、手放せたらいいな、と思いますね、、、

 

しかし、沖縄から帰ってきて、4月の深夜の食事も有り、体重は、大学受験前並の、最高潮です、、、苦笑

ただ、これだけの感情を出したので、、、

まあ、仕方がなくて

これから痩せられたら、別に、どうでもいいのかな、と思うようになりました

 

さて、それはともかく、職業訓練の方は、無事に通りました！

早速、手続きなどをしなくてはならず、少しバタバタですが

これで、11月1日からの無職期間は、一旦、さようなら、、、

職業訓練は6/1からなので、結局、7ヶ月間も無職だったことになります、、、

 

でも、この7ヶ月間の間に、本当に本当にたくさんのことがあって

色々なことを手放すことができ、、、

これからに繋がるようなたくさんの「気づき」があったので

後から振り返って

「あの無職の7ヶ月があって良かったな」と思えるように慣れば良いな、と思いますね

 

しかし、手放せば手放すほど

次に欲しい物も明確になってきたので

良しとしよう、、、

 

とりあえずは、まずは、身体を美しくしたいところです。

心も含めてね、、、

 

一応、心療内科の予約は22日に取っていて、今のところは行こうと思っています。

心のトラウマも、良い風な流れで、ケアができていけばいいのですが、、、

 

あと、今日は

婚活食堂

が、いつの間にかドラマ化されているのを知り

配信もされていたので

今日で4話全部見て、今週末からの楽しみができたたということで

少しラッキーなこともありましたとさ。

 

最近は、昔のドラマではなく、最近のドラマを見たい気分になってきました

 

ふー、しかし、これは、南城市で食べた

「ブルーシールアイス」のソフトクリーム（紅芋ミックス♡）

 

ブルーシール、昔から、当然、食べたことがありましたけど

ソフトクリームは、初めて食べたかも、、、♡

たくさん歩いたし、朝だったので、これだけ食べても、大丈夫でしょう、、、笑。

（オルビスのスリムキープを飲み忘れてしまい、少し残念でした^^;）

 

しかし、こちらも、またまた、美ら海水族館の写真です

 

こちらは新横浜似合ったものです。

念の為、７月の職業訓練の申込用紙も、本日、取りに行ったのですが、結局、次の申込みをする必要はなくなり、随分とホッとしております、、、

 

これは、斎場御嶽の近くで買ったアロマストーンです。

 

シーサー、、、

ニコニコで可愛いのよ。。。

 

しかし、最近は、抑圧感情、、、

怒り

が出てくるフェーズは終わり

今度は

悲しみ

とかが出ているフェーズかも、、、

でも、これはとても良いことですね♪

 

その下に

嬉しい

楽しい

喜び

が隠れていますので、、、

 

んー、しかし、なんだかんだで職業訓練に通った、ということで

いずれにせよ、後３週間で、無職期間は終わってしまいます。

 

まあ、職業訓練は、仕事じゃないので

朝９時半からで、１５時半くらいには終わります。

なので、家に帰ってきても、１７時くらいなので、、、

良いリハビリになりそう。

慣れたら、寄り道とかも、するのかな、、、笑

 

ま、しかし、早寝早起きをして

ダイエットできるように、頑張りますよ♡

 

そのうち、また、夜はプロテインシェイクにして

がんがん、痩せていきたいなぁ、、、

 

お菓子とか、カロリーが高いのは

朝、食べるように、していきましょうっと、、、♪

もともとの私は、そういうスタイルでしたから、、、

 

とりあえず、明日は職業訓練に書類を送って

さらに、色々と考えて、午後は面接、ということなので

早起きをして、頑張りますよ♡

 

でも、今日は早く家を出たので

どっぷりと寝たいです笑。

 

とりあえず、おやすみなさい〜！

 

今日は、久々に、スタバで、カフェモカを飲みました。

2杯も、、、笑

まあ、早い時間だったし、たくさん動いたし、良いだろう。。。♪

 

しかし、本当に、胃熱にさようならして、痩せたいなぁ、、、

 

身体は、随分と整ってきましたので、後少し、頑張るぞ

無事に帰宅・・・！

どうもこんにちは

 

沖縄から、昨日のお昼に、無事に帰宅・・・

今回は、きれいな写真を、どんどん貼っていきます〜！

前半部は、少し暗くなってしまったので、興味がない人は飛ばして、後半の、楽しいところだけ読んでね笑

 

しかし、沖縄って、色々と思い出すけれども、もともと、どうしても、沖縄って、戦争のイメージが強かったのですが、、、^^;

おそらく、中学校や高校の修学旅行で沖縄に行っている人は、平和学習をしているからだと思いますが、、、^^;

でも、那覇市内は、全然都会だったし

あの「ゆめゆりの塔」とかって、全然都心部にはなく、しかも、那覇って普通に都会で、なんだか拍子抜けしてしまいましたよ〜笑

 

あと、そもそも、どうして私の中で

沖縄＝戦争、のイメージが強くなっているのかな、と思ったら

小学校4年生の夏に、公文で読んだ「白旗の少女」とかそういうのの印象も受けているかもしれないな、、、

白旗の少女、は、写真はおとなになってから見て、ちょっと怖いイメージが有るのですが、、、

でも、よーく考えたら、１０歳の頃に、あのストーリーを読んだときには

なんと、あの写真を撮られた女の子と、カメラマンが再会するところかは、すごく感動したような、、、

なんというか、あの、主人公の女性が、写真を回想するところか、すごくジーンと来たのをよく覚えていますねぇ、、、♡

 

あとは、私の中学校の修学旅行は、岐阜県だったのですが笑

隣の中学校の人は、沖縄に行っていて、今思うと「行きたくない〜」とか言ってたので（心霊写真がどうの〜、とか、言ってたな笑。まあ、中学生だからね^^;）、そういう印象も受けているのだと思われる、、、

 

しかし、１０歳の頃は、SPEEDも全盛期で、それで、なんか、沖縄=戦争、のイメージが付いてしまったのかもしれないですけど、いやはや、那覇って、ただの都会だし、沖縄は、そもそも、観光地ですねぇ、、、

 

なんだか、今まで、色々と損をしていたような気がします。。。

本当に、観光スポットが山のようにあるので、楽しまないとね

 

と、ここからは、楽しい話を書きますよ〜♡

と、少し話が戻りますが、私は大阪に住んでいたので、小学校の修学旅行は広島でしたが、広島も、平和学習だもんねぇ^^;

当時は、私は、学校で戦争の写真や絵を見るのが好きではなく、、、

 

ただ、私の班は、６年生の時の平和学習では「どうして広島に原爆が落とされたか」について調べて、それについての学習は、全然怖くなくて、むしろ、楽しめるように、イラストなども使ってまとめて、すごく楽しかった記憶がありますね、、、

福井さんや桜井くんとか、、、

仲間たちに感謝だな、、、

マッカーサーの人形とか作った気がする笑。

 

しかし、広島の修学旅行のときは、なんかもうねぇ、誰とホテルで同じ班だった、とか

夜は何をしたか、とか、全然記憶にないのですよね、、、、汗

とりあえず、最初、みんな起きてて、なんか「原爆資料館が怖かったからねれない〜」とか言ってたけど、先生が部屋に来て、早く寝ろと言われて、そして、その後はみんなすぐに寝たような、、、笑。

 

まあ、私の小学校は、修学旅行以外にも、スキー合宿とか、臨海学校とか、色々とあって、それで、宿泊学習の記憶は、もう、たくさんあるのですが〜、、、笑

 

一番楽しかったのは、スキー合宿かな、なんだかんだで、、、笑

お母さんの、アメリカのTシャツやスキーウエアで参加したという、、、ｗ

 

なんだかんだで、本当に楽しかったなぁ〜♡

でも、これから、もっと楽しむもんね笑

 

しかし、美ら海水族館は、随分と、癒やされました、、、♡

しかし、なんだか、実際の水族館よりも

写真の方が美しく、写真を見ては、家に帰ってきてからも、癒されるというね、、、

 

そして、これは、斎場御嶽です。

ここが一番有名な場所ですねぇ、、、♡

コロナ対策とか、あと、落石とかがあったようで、今はこの奥には入れなくなってしまいましたが、、、

 

しかし、ここに来ると、すごくお手洗いに行きたくなったし、なんだか、頭も痛くなった。

まあ、浄化なんだと思う。

しかし、エネルギーが強すぎて

それで、この写真を見るだけでも、少し頭が痛いような、、、

まあ、それくらい、私の中に「ネガティブな気」が溜まっていたのかもしれませんが、、、^^;

そして、こちらも、美ら海水族館です。

とーってもきれい、、、

 

あまり時間がなくって、、、

それで、ゆっくりゆっくり見ることは出来なかったのですが、、、

改めて、写真を見返すと

本当にきれいだねぇ、、、

 

そして、これは美ら海水族館の中のカフェです。

ジンベエソフトクリーム、だっけ、、、？

ラテアートは850円くらいして、少しお高い感じでしたが

なかなか来られる場所ではないので、奮発しました

 

いやー、しかし、美ら海水族館、割引チケットが空港で売っており、1950円で入ることができましたが

1950円にしては、なかなか、立派な水族館だったなぁ、と思う、、、

 

全然関係ないけどさ、修学旅行に行った頃って

９９年とかなので、当時はテレビで「魔女の条件」とかが流行ってたな、、、

タッキー、、、

懐かしいね♡

実はタッキーも調布に住んでいたり、宇多田ヒカルちゃんも、調布のインターナショナルスクールに通っていたりで、色々と、面白い思い出も、たくさんですが、、、

 

さてさて、しかし、なんだかんだで

今回の沖縄で、忘れかけていた小学生時代の記憶がたくさん蘇り

そして、その中には、解放できていない感情も、たくさんあることを、実感しております、、、

 

というか、今は、だんだん、子供にはグロい写真とか、見せないようになってきているよね、、、

まあ、時代の流れだろうなぁ、、、

どんどん、人を大切にする世界へ、、、

 

と、今回の記事は、少し重たくなってしまいましたが、

どんどん、きれいな写真を貼っていきますので、引き続きお楽しみにね、、、♡

 

そして、過去はどんどん手放して、今を生きて行くようにするぞ、、、

 

みなさん、いつも有難うございます♪

沖縄なう♪

どうもこんばんは

 

少しだけ、心に余裕が出来ましたので、ホテルのお部屋で、これを書いています♪

 

さてー、、、

沖縄なうです♡

昨日は朝５時半起きということで

前日は1時くらいにはベッドに入るも

あまり熟睡できず、、、

んー、、、

こういう日は、１０時とかに寝るべき、なのでしょうが、、、

 

ふらふらでしたが、なんとか沖縄に来れて

行きの飛行機が、昨年から乗りたかったピカチュウジェットだったので

来てよかったな、と思っています♡

 

昨日は北谷アメリカンビレッジに行き、子供の頃の、懐かしいものが、たくさん見られました。

というか、沖縄、とーっても良くって

なんだろうね、年に数回、来られたらいいな、と思うようになりました。

 

アメリカンビレッジには、クリスマスのお店などありましたし

できれば、次回は１２月頃来られたらいいなぁ、とか

そんなことも、思っています

 

まあ、今はね、仕事探し中の身なので、、、

お金が、あまり使えないので、、、笑。

 

できれば、１年位は、しっかり働いて、ガッツリお金を貯めると、次のステップが見えてくるのだろうなぁ、、、、

 

色々とありますが、今日は美ら海水族館へ。。。♪

那覇からは高速バスで２時間程度、、、

景色を見ていたら、バスは、飽きないですが

２時間と少し、座りっぱなしは、なかなか、腰に負担だぁ、、、苦笑。

 

しかし、羽田から沖縄は、３時間も飛行時間が有り

久々に、がっつり、飛行機に乗ったなぁ、という感じもしましたね、、、

 

と、まあ、昨年の秋に

仕事で、美ら海水族館の人と関わっていたのですが

まさか、こんなに早く、美ら海水族館に来ることになるとはね、、、笑。

色々なものに、感謝です。

 

沖縄は「気」の流れが良いのか、

まだ、完全に良くなったわけではないですが

少し心はスッキリしてきた気がします、、、

しかし、ヨガがなぁ、、、

フラッシュバックを引き起こしているのかもしれないな、とも思う、、、

でも、ヨガは体力がつくので、、、

続けたいし、

まあ「思い出した」ということは

解放に向かっては、いるのですよね、、、

 

もう、昨年１１月末の、彌彦神社から半年が経とうとしているので、、、

随分と「道開き」が起こってくるのではないかな、と思っているところですが、、、

 

んー、しかしね、最近は、仕事のこともあるし

あとは、自分のやりたいことを、どんどんやっていきたいなぁ、と思うようになったのですが

なぜだか

子供を持つこと

にすごく興味が出てきたなぁ、、、

 

今の彼とは、まだ、本格的にはお付き合いしていないですが

今の彼と居ると、本当に安心感があるんです

 

ただー、彼が、現時点で、45歳ね、、、笑。

 

まあ、こういうのは縁だから、必要であれば、どんどん彼の仕事も安定したり、収入が増えたり

色々と段階が整っていくのだろうな。

 

もちろん、私の仕事もね、、、笑。

私の体調もね、、、

 

あと、ヨガで、随分と体力がつくことは分かったので、

今はリフレッシュのクラスばかりですが

ずーっとヨガを続けて

数年中には、パワーヨガのクラスまで出られるようになりたいなぁ、とか

そういう、目標も、できてはきました。

 

まあ、まだ、若干、不安感は、残りますが

なんだかんだで

引き寄せの法則

みたいなのは、あるもんね。。。♡

 

理想を言えば

旅行は、数ヶ月に一度とか、行けるようになりたいし

来年以降は、上海、台湾、香港などのアジアの国々も旅行したいし

タイミングが合えば、アメリカへの留学もしたいですし

とにかく、やりたいことがたくさんだ！

 

30代のうちに、やりたいことはどんどんやって

生活基盤を整えたいと思います

 

しかし、子供はね、アメリカで育てたいな、という希望もあって

まあ、彼の仕事は、、、だけど

まあ、彼も導かれれば、なにかがあるのかもしれない。

 

というか、今の彼はお医者さんなんだけど、その人は、自分の仕事が好きで好きでたまらなくて

本当は、もっと研究がしたかったのに、大学に残れなかったので

できれば、彼も海外とかで、研究の続きができたらいいのではないかな、って

私は思うのですが、彼自身がどう思っているのかは、謎ですね、、、^^;

 

というか、彼はもう４５歳とのことで

人生を折り返している可能性もあるのかぁ、、、

でも、人生１００年時代、とかいうから、まだ、９０歳とか１００歳とかまで生きることもあるのかな、、、^^;

好きな仕事をしている日は、長生きするよね笑。

 

まあー、そう考えると、今の私は自分のことで精一杯ですが

余裕ができてきたら、彼のご飯とか、管理してあげたほうが、いいこともあるのだろうな、、、＞＜

 

はー、書きたいことが、まだまだ、たくさんあるのですが

まあ、親の人生も、有限なんだなぁ、ということに気が付き始めて

親が元気なうちに、あちこち、アメリカとかも

一緒に行けたらな、なんて、思うようにはなりました。

特に父親ね。

私がアテンドしてあげるのだ、、、♡

 

なんだかんだで、私は、父のおかげでアメリカに住むことができ

アメリカがどうこう、ではなく、私には「合っていた」と思うので

本当に、感謝をしていますね。

 

まあ、そもそも、わざわざそういう父親のところに生まれてきているのだろうけど、、、

 

しかし、愛情の飢餓状態の人に囲まれていたわけで

今までは、どれだけ愛を貯めても、好きなことをしても、飢餓状態だから、なかなかたまらなかった^^;

しかも「奪われ」てたしね、、、^^;

 

去年の９月末から「手放しなさい」のフェースに入り

１１月末に道開きの彌彦神社に行き

２月はさんざん深大寺で手放す

1月末も、さんざんカウンセリング、、、、

そろそろ「手放す」フェースが大詰めと言ってもよいのではないでしょうか？

 

ただ「自分の力を取り戻す」とか言い出したのが、2021年11月で、そこから１年半でしょう。

また、ここから、１年半が経つともう、３年ひとくくり、ということで

自分の力は完全に取り戻せているのかもしれないですね

 

いずれにせよ、とっても疲れていますから、早く寝ます。

 

こちらは、昨年１１月に行った「青海川」駅。

 

これ、2010年の７月くらいに「高校教師２」のドラマで知って、いつか行きたいな、と思っていたのですが

まさか、行ける機会があるなんて、思ってもなかったです

 

まあ、たまたま父が新潟のホテルを見つけてくれたので、おかげで、彌彦神社にも行くことができたから、感謝なのですが、、、

そもそも、存在自体、忘れていたので苦笑＞＜

 

沖縄も、最初は2011年の3月に予約していたのですが、東日本大震災でキャンセルし、、、

ただ、１泊２日では、何も出来なかったと思うので、行かなくてよかったかも、、、苦笑。

 

その後、2014年3月も、色々とあり、キャンセル。

 

3度目の正直で、やっと、来ることが出来ました♡

しかし、私、昔、SPEEDが好きだったな

寛子ちゃんが通っていた小学校の横を、バスで通ったりして

「こんなところで育ったんだ〜」なんて思ったりも。

 

後、安座間美優ちゃんとかも好きで

当時、テレビで「泊小学校です」って言っていたのをはっきり覚えていたのですが

昨日、ぜんざいの「富士家」に初めて行くことができ、、、、

いやー、泊小学校の横じゃないか、、、笑。

 

というか、那覇って、めちゃくちゃ都会なんだね、というのが、正直な印象です笑。

 

とりあえず、明日も少し早いので

これくらいで、おやすみなさい♡

 

先日、セリアでゲットした、コジコジグッズたち。

 

これからも、自分の好きなものを、どんどん増やしていきますぞ♡

 

色々な事に感謝ですね、、、♡

そして、古いものは、どんどん手放していくぞ〜！

 

私のトラウマが、癒やされますように、、、♡

自分のことに集中できるようになりますように♡

過去を手放して、今に集中できるようになっていきますように、、、♡

問題が解決しますように。。。♪

こんにちは♡

 

明日から父と沖縄に行く予定だったのですが

父がたくさん歩きすぎて笑（急に12キロも歩いたのだって！）

足を痛めていて、それで、父は行けるか、分からなくなりました＞＜

 

今朝、その連絡が来て、色々と絶望していましたが、、、

私が、父に、意地悪で「沖縄に行かないよ」とか言ったのも、悪かったのかな、と思うようになってきましたね、、、

嫉妬だなぁ、、、＞＜

 

まあ、夕方までは様子を見て、治ったら行くそうだし

私も、飛行機のキャンセルなどが出来ないので

一人でも、行く予定です。

 

ただ、一人だと、車がなく、、、

また、残念なことに、今の私は無職なので、、、

父からお金は援助してもらうことに、、、

まあ、今は生活を立て直す必要がありますので

受け取ってもいいですね♡

 

自分で働いて、たくさん稼げるようになったら

恩返ししましょうっと、、、

 

ただー、最近は、心に、少し余裕が出てきたからか

（ありがとう、Mくん、ゆうまくん。まあ、彼らのおかげで、新たな気づきや嫉妬など、苦しい気持ちもありますが、、、ただ、彼らだって、色々な悩みは有るかと思うしね、、、）

過去のことを色々と思い出してしまいます、、、＞＜

 

まあ、いわゆるフラッシュバックというやつかなぁ・・・

 

2010年とか、11年とかの人間関係も、相当ぐちゃぐちゃで、今思うと、基本的に

モラハラ

の人が多かったのではないかな、と思いますね、、、

 

で、いずれにせよ、色々と心に問題が有るので

治療をする必要性を感じるようになってきました、、、

 

まあ、2008年から2019年までの11年間は長い！

 

途中ですが、今後の対策が見つかりますように

お祈りいただけたらと思います

 

5/1のマリオ、、、♡