うまく流れがきますように♪

どうもこんにちは

 

今日はこの後、久々に、消化器内科へ、、、

 

結局、イライラして食べすぎていていたので、胃腸炎や逆流性食道炎が治らなかった、ということなのですが

薬の減らし方などを先生に相談しようと思い、、、、

 

あと、今は医療費がかかりすぎている私ですが

医療費に関しても、少しずつ、減っていけばいいなぁ、と思います、、、

 

あと、最近は、アレルギー剤のおかげで

少し、パンなども食べられるようになり（むくむけどね）

幸せです。

 

まあ、また、慣れてきたら、抜くけどさ、、、

 

しかし、とにかく、トラウマのことが問題で

今は5/25か。。。

3か月後は8/25

 

一ヶ月後は6/25

二ヶ月後は7/25

 

うーん、3か月後、と言わず、二ヶ月後には、随分と落ち着いていたらいいなぁ、と思います、、、、

 

昨日、昔の彼も、大学時代は心療内科に通っていたという話を聞いたり

あと、小学校から大学まで一緒だった男の子も、双極性障害で、治療中、ということで

元気を頂いたよ〜、、、、

 

今はまだまだフラッシュバックが続く毎日ですが

父からの許可をもらい

土曜日は、カウンセリングを受けられるようになったし

あと、そうだ、目標としては

 

1ヶ月後　フラッシュバックがそれなりに落ち着く

2ヶ月度　全体的にうつ症状も落ち着く

3か月後　全体的に、やる気が出てくる

 

これくらいの状況になれば良いなぁ、と思いますね、、、

 

あと結局、先々週の受けた仕事の面接は、結果が来ないので

おそらく落ちたのでしょう。

 

というわけで、次に向かいます。

 

まずは１つ１つ、です。

 

あれもこれも、は無理です。

 

とりあえずは、カウンセリングを受けたいのだけれども

落ち着いたら、箱庭療法とか

認知行動療法とかも受けて

どんどん、自分を変化させて、自分の人生を取り戻していきたいなぁ、と思います

 

ではでは、またね

 

最近ハマった、ドトールのCサンド。

ちょっと高いのと、アレルギーだから、控えめにね、、、笑。

 

 

少しずつ、紫陽花が、咲いてきましたねぇ

 

私が大好きな紫陽花♡

 

今年も、たっぷり、紫陽花の花を見るぞ〜♡