意志が弱すぎるわたし・・・

仕事日だった土曜。電話応対やなんやかんやでいつもより１時間超の残業となってしまいました。

自宅を出る夕方６時前に軽く食べていますので、帰ってからあえて夜食をとる必要はないのに、ついつい食べてしまいます
先ほどは冷凍ピザトーストを２枚ほど（これまたカロリーの高いものを）

ただでさえ、１０時以降の摂取は身につきやすいというのにねー
そして、３月までには身を落とさなきゃいけないというのに



以前にも記事にしたように、わたくし高コレステロールであります。
ちなみに中性脂肪も高いです。
いわゆる「ドロドロ血液」ってやつですね。

数年前にも市で受けた健康診断で「要治療」と診断されてしまい、しばらくは内科に通っておりました。しかしながら、このときも腰を痛めてしまい、整骨院通いに重きをおいて、内科通いは面倒になって行かなくなってしまいました。

が、

今も通っている病院で血液検査をしたところ、治療するほどでもないくらいの標準に近い数値結果になっていたのでしたー

だのに、

去年から（半年に一度ほど血液検査をしています）
「高めですねー。」
と言われ始め、

「これね、この生活を続けてたら１０年ないですよ。」
と言われ、

「内科を紹介しましょうか？？」
と言われたのでした。

が、とりあえず３ヶ月様子を見るということになって、来月でその３ヶ月目になるんですね・・・・
しかしながら、ダイエットは実行していませんし、体重も計っていません。

先生いわく
「体重を落とせば、コレステロールも落ちると思いますよ。せめてあと５キロ。本来ならあと１０キロは・・・・」

とね。

ヘルニアで入院したときも
「とりあえず、体重を落としたほうがいいでしょう。」

と言われてたんですがねー。


意志が弱いと言うかなんと言うか・・・・
だって、
食べることが大好きなんですものー

そんなこと言ってられないんですがね。
ただ、確かに食べ過ぎてはいます。が、
お酒も飲みません（好きじゃないです。おいしいと思えないのです）
高コレステロールには厳禁という玉子も好きじゃなりません。

だのにー、なーぜー？？？

体質もあるのでしょうが、甘いものの食べすぎかなー？？？しかしねー、
うちの旦那さまなんかはタバコは吸うわ、お酒は飲むわー、バカ食いだわー、わたしより太ってるわー・・・なのに、血液検査では全く問題ないのに・・・・


あーーーーーーーー
こんな言い訳ばっかりしてるからダメなんですね、はっはっは。


あー、それと歯もちょっと痛くなってきたので歯医者にもいかねば・・・
また、歯の磨き方をご丁寧に教えられるんだろうなぁ・・・・