ダイエット警察24時

現在-6キロ減量中。体重よりも見た目を引き締めたい!!
監視するためのダイエット記録

やっぱりねぇ~👉👉

2021-01-04 06:55:00 | 日記
2日3日の報告はできませんでしたが
朝ヨガ、筋トレ、顔トレ
やってまーす

でも、お休み中の不摂生のせいで
めっちゃ便秘㊙️
便秘が原因か分かりませんが
体重が……

59.8に!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばい(出川風に)

今日から食事制限も再開しつつ
ヨガやりつつ、筋トレやりつつ
戻していこうと思います

とにかくこの、お腹の張りをなんとかしたい
お腹痛いよぉ~‪

ちなみにフローヨガはこちらに変更


仕事が忙しくて出来ていなかったフローヨガ

久しぶりにやったら、基礎的なところ
柔軟とか、体幹などが
元に戻ってて全然できない‪w‪w‪w

という事で、この短くて
割と簡単なフローヨガからもう一度始めてみます

お休み前のブランクと
お休み中のダラダラで
身体中かちこち

しんどー

あっという間の時間でした

2021-01-01 08:00:00 | 日記
ついに・・・
ついに、この日が来てしまいました

朝からちょっとそわそわ
気持ちはふわふわ

我が家は義理の母、父と毎年
31日は皆でご飯を食べるのですが
「お腹すいたー」と意気揚々と行ったけど
全然食べれなかったし

毎年、飲んで飲んで(お酒は強い方)べろべろになってたのに
チューハイ2本で
ちょっと体調悪くなって
(心ここに在らず)

心ここに在らず!!!


ライブ始まったら
本当にあっという間

めっちゃ楽しくて
めっちゃかっこよくて
泣く暇なんてなくて
とにかく夢中でした

紅白出演終わった後からかな
急に寂しくて
泣いて

後半は泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて泣いて‪w


※ネタバレ?になりそうなのでモザイクあり

↑泣いてます‪w


まさにトップアイドル
人知れず悔しい思いや涙を流してきたと思う
それでも笑顔を絶やさず
ここまで走り抜けてきた嵐

そんな事を思うと
涙が止まらない


※ネタバレ?になりそうなのでモザイクあり
(泣き)
号泣!!!

本当に待ってます
また5人で嵐になって帰ってきてくれること

きっと今よりもっとレベルアップして
ハリケーン並になって
帰ってきてくれること

だから私もレベルアップして待ってます

本当に良いライブでした
最後の最後

終わらないでー!!!!嵐いかないでー!!!
やだよぉぉぉおおおおおお!!!!

と叫びそうだった‪w
寂しいなぁ寂しい寂しい


今年も目標を立てます!!!!!!

2021-01-01 07:30:00 | 日記
あけましておめでとうございます
今年もブログ続くといいな(笑)

活動休止の嵐で
かなりメンタルが弱くなってます
が、、、

前を向いていかないといけなくて
それは自分でしかできないので

本当に吹っ切れるのは
まだ先になりそうだけど
嵐がレベルアップして(きっと)帰ってくるまで
私もレベルアップしたい

という事で
毎年恒例今年の目標決めました

我が家は旦那と2人で
新年になるとお互いに目標を言い合っています(笑)

私の目標
【家庭編】
陽気なママでいる

本当に有り難い事に
仕事がめっちゃ忙しくて
余裕が全くない平日を過ごしていると

ついキツくなったり
イライラしたりしてしまう
ので
陽気なママの日が多くなるといいなと思います

【仕事編】
プリント配線板製造技能士の資格取得

20年は仕事面では
評価して頂き
luckyluluに!と言って貰える機会が多くありました

派遣ですが元務めていた
大手メーカーの一緒に働いていた上司からも
また戻ってこない?
と声を掛けてもらったりと(多分戻らない‪w)
嬉しい言葉を頂きました

私の仕事は
基盤に


↑こーゆー基盤

小さい部品を半田で固定して
機械で載せていくのですが
その機械が、どの部品をどこに載せる
のかプログラムを組んでいます

プログラムといっても
専用ソフトでやるので簡単です

この仕事をしてく上で
もっと知識が無いとダメだと再確認しました

今、仕事を教えて貰ってる上司は
バリバリのキャリア積んだ
大手企業出身者

年齢的に無理をさせられないと言う事で
その人の後釜を指名されましたが
圧倒的に私は知識、経験共に不足

それを補うためには
やっぱり勉強しかないんですよね

ただ勉強するだけだと絶対続かないので
資格取得という目標の元勉強をしようと思います

続くかなぁ、、、(笑)

【美容編】
とにかく
綺麗に(可愛く)歳を重ねたい

モデルみたいに綺麗になんて無理なので
おっさん化しないように
綺麗になりたいな

爪に美容液を塗るだけでもいいし
パックを少し良い物にするでもいい

運動ができない日があれば
ご飯を食べすぎない
など少しの事を毎日続けていきたいな



できるかな…?
続くかな…?

みなさん
監視お願いします!!!

ヨガマットが届いたので

2020-12-30 09:49:00 | 日記
今日は朝から
筋トレと朝ヨガ、フローヨガ
やりしたー

新しいヨガマットが届き
さっそくフローヨガをやってみました

( ˙꒳​˙ )oh......かなりキツイ
全部できなかった

フローヨガと筋トレをしてた時の自分
ちょっとおかしかったのかな?‪w
って位、キツかった‪w

しかも、股関節や背面が硬くなってる!!!!!!
ウォーリアワンも足がキツくてできなくて
体幹も戻ってて、グラグラ

ショック…………

やっぱり続けないとダメですね
キツイから(笑)少しづつ慣れていこうと思います


あと新しいヨガマット
厚い!
腹筋してる時に、いつもとなんか違うと思ったら
ヨガマットの暑さが今までの物と違って厚いんですよね
(買う時に確認しろよ‪w)

だから身体が何となく違和感、、、だったのかな

あと気になったのが幅
もう少し大きくても良かったなぁと後悔

ヨガマットを買う時は
→滑らないか
→厚さ(厚ければいいという事ではなさそう)
→大きさ(ポーズによっては足が出てしまう?)
→収納(くるっとバンドで巻いて片付けられるのが楽)

以上を確認して買わないとダメですね

自分に合うヨガマットにいつ会えるのか!!!!!!
乞うご期待‪w←


今更だけど好きだよ

2020-12-30 07:22:00 | 日記
今更ですが
めーーーっちゃ嵐にハマってます

本当に今更?!だけど‪w
大野くんが大好き❤



とにかく買った↑

我が家はテレビをあまり(殆ど)見ないのですが
たまたま、嵐にしやがれの最終回を見て

大野くんめっちゃかっこいいジャン!!!!!!

となり

→ファンクラブ入った
→31日のライブ配信チケット買った
→DVD2つ買った
→最後のCD初回限定盤買った
→ポスター買った
→20周年の時のクリアファイル買った

本当に今更だけどね

なんで今まで好きにならなかったのか不思議
大野くん見た時に
まさに電撃が走ったかのように
この人だ!!!!!!
って思ったのに

なぜ今更………………

昨日の夜は、我が家の簡単な忘年会として
家族でDVD鑑賞会


キンブレ4本です



4歳の息子も参加

ビール飲んで
泣いて
頭痛くて、Disc1だけしか見れなかったけど

頭の中は大野くんでいっぱい

本当に好き~~~~~

今までは、2次元と声優の追っかけしてたから
オタク気質ではあるので
金銭感覚がココ最近バグってますね‪w

三次元のアイドルに
ここまでハマったの人生で初めてです

でも、来年から大野くんは芸能活動休止
それを思うだけで
気持ちがきゅーんとして
泣きそうだけど

また嵐として
一人の大野智として
会える時までに
綺麗になってオシャレになって

絶対ライブ行くからなーーーーーー!!!!!!!!!!!!
まっとれよい
待ってるから

少しの間
病むかもしれませーん