1万歩。

毎朝山へウォーキングに行っておるのじゃが

時間にして小一時間、いったい歩数にして何歩ぐらいのものなのかとふと疑問に思った。

健康の為には一日１万歩が良いと言われておるけれど

わしの毎朝のウォーキングが一万歩いっているのか？

気になってぇ～。

万歩計が必要やのぉ・・・

そこでスマフォのアプリ検索、無料で手頃な万歩計をダウンロード

いやぁ～便利だにゃぁ～♪

身長やら体重やら設定

早速万歩計をオンにして

ユーチューブで聞き逃したラジオを聞きながらいつものコースを歩いて計ったんやが・・・

な、なんと！たったの4000歩強じゃった。

あ、あかんやん！！

単純に計算すれば、2往復半で一万歩となるんやが

実際歩いて確認

一昨日、いつものコースを二往復したんやが残念ながら8100歩。

昨日、いつものコースを3往復したら12800歩弱やった。

本日、2往復半でちょうど1万歩強！時間にして1時間50分、約300キロカロリー消費

やっぱ計算通り。（笑

一万歩なかなか手強いな。