おはようさん。
6時10分起床。
ここ数日で急に気温が下がってきましたな。
今、キッチンの温度計は22度。
気を抜いていると風邪まっしぐらですなぁ。
そんな急な気温の変化に体もビックリしたのか
昨日は朝から喉がいがらっぽくその上あっちこっち筋肉痛
体調が何となく怪しいかったので
夕方には温めのお風呂に35分入ってガッツリ汗を出し免疫力アップ!
葛根湯飲んで、そのまま速攻で布団に入ったのが夜7時半。
こんな時は体をゆっくり休めて養生するに限る。
ここんところずっと体調は絶好調でライブをやってきたのに
ここで体調を崩すことは何があってもならんと・・・
お蔭で11時間ほどゆっくり体を休めて、すっかり元気回復!!
睡眠恐るべし!
喉の調子もバッチリですぞ!
今夜のX.Y.Z.-Aライブ@大阪も盛り上げるぞい!
~X.Y.Z.→A 結成15周年記念TOUR 2014
「Don't let the sun go down」~
8月29日(金) 大阪 梅田 Shangri-La
OPEN 18:30 / START 19:00
(問)夢番地 06-6341-3525
8月30日(土) 愛知 名古屋 ell.FITSALL
OPEN 18:00 / START 18:30
(問)会場 052-201-5004
会場で待ってるよ~!
6時10分起床。
ここ数日で急に気温が下がってきましたな。
今、キッチンの温度計は22度。
気を抜いていると風邪まっしぐらですなぁ。
そんな急な気温の変化に体もビックリしたのか
昨日は朝から喉がいがらっぽくその上あっちこっち筋肉痛
体調が何となく怪しいかったので
夕方には温めのお風呂に35分入ってガッツリ汗を出し免疫力アップ!
葛根湯飲んで、そのまま速攻で布団に入ったのが夜7時半。
こんな時は体をゆっくり休めて養生するに限る。
ここんところずっと体調は絶好調でライブをやってきたのに
ここで体調を崩すことは何があってもならんと・・・
お蔭で11時間ほどゆっくり体を休めて、すっかり元気回復!!
睡眠恐るべし!
喉の調子もバッチリですぞ!
今夜のX.Y.Z.-Aライブ@大阪も盛り上げるぞい!
~X.Y.Z.→A 結成15周年記念TOUR 2014
「Don't let the sun go down」~
8月29日(金) 大阪 梅田 Shangri-La
OPEN 18:30 / START 19:00
(問)夢番地 06-6341-3525
8月30日(土) 愛知 名古屋 ell.FITSALL
OPEN 18:00 / START 18:30
(問)会場 052-201-5004
会場で待ってるよ~!