毎日いろいろと忙しいですが、それでも食事はかかせないものです。
感情や体調の変化と「食事」の関係を学ぼう『食セルフケア』
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3BG1MM+9QOC36+4JLQ+60H7M)
疲れがたまるとか、体が痛いとか、気持ちがのらないとか。
こういったことは食事を見直すと改善されることも多いようです。
ということで、食セルフケア講座というのがあるようです。
講座を受けて筆記試験をうけると、認定証をもらえるようです。
2時間のeラーニングなので、あいている時間をみつけて家からできるということで
新型コロナウイルスの感染が心配とか、熱中症がとか、大雨で、とか
そんな中でも家でできるなら安心ですね。
![](https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=200622910589&wid=001&eno=01&mid=s00000021203001004000&mc=1)
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3BG1MM+9QOC36+4JLQ+5Z6WX)
感情や体調の変化と「食事」の関係を学ぼう『食セルフケア』
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3BG1MM+9QOC36+4JLQ+60H7M)
疲れがたまるとか、体が痛いとか、気持ちがのらないとか。
こういったことは食事を見直すと改善されることも多いようです。
ということで、食セルフケア講座というのがあるようです。
講座を受けて筆記試験をうけると、認定証をもらえるようです。
2時間のeラーニングなので、あいている時間をみつけて家からできるということで
新型コロナウイルスの感染が心配とか、熱中症がとか、大雨で、とか
そんな中でも家でできるなら安心ですね。
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3BG1MM+9QOC36+4JLQ+5Z6WX)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます