食セルフケア講座が開かれる

毎日いろいろと忙しいですが、それでも食事はかかせないものです。

感情や体調の変化と「食事」の関係を学ぼう『食セルフケア』


疲れがたまるとか、体が痛いとか、気持ちがのらないとか。
こういったことは食事を見直すと改善されることも多いようです。
ということで、食セルフケア講座というのがあるようです。
講座を受けて筆記試験をうけると、認定証をもらえるようです。
2時間のeラーニングなので、あいている時間をみつけて家からできるということで
新型コロナウイルスの感染が心配とか、熱中症がとか、大雨で、とか
そんな中でも家でできるなら安心ですね。