“笑顔で毎日”

肩甲骨はがしピロー RAKUNA(ラクナ)

おはようございます

昨日から 寒くなり 暖かいボアシーツに替えました

暖かくして 眠ってね

           

先週から始まった「アマゾンのブラックフライデー」

何かいい物ないかな?

今 肩甲骨回しをしてまして

朝起きた時の 身体のだるさ コリ?が軽減してるので

コレ 見つけました

「肩甲骨はがしピロー」

RAKUNA(ラクナ)

始めは 痛いので 1~2分からです

肩甲骨回りの 凝りが軽減出来ればいいな

 

数十年前に母が 持って来てくれてた

100均の コレ

めちゃくちゃ いい仕事してくれてます

身体の具合が悪い時

背骨が 曲がって来て事を感じる時とか

コレを使うと 痛いけど

なんだか 身体がスッキリしました

 ありがとう お母さん!

と思いながら 使ってます

 

パパは マッサージガンと ゴルフクラブ注文

してました

 

             

今日は おでん~

寒くなりました

風邪を引かないようにネ

コメント一覧

ma16rira
1948ofさん おはようございます♪
健康器具 色々ありますね
家にも使わない 大きな器具も多いです(´д`)

肩甲骨はがし いいですよね
私も 暇をみつけては 毎日やってます
1948ofさんも 頑張りましょう♪

ルーモスの散歩も寒くなりました・・・今から行って来ます
ma16rira
シャアさん おはようございます♪
肩凝りヒドイと 頭痛や目にもきますね
腕を回したりして 軽減して下さいね
私は肩もみが上手なので 揉んであげたいです(^_^)

私も長い事 肩凝りに悩んで来ましたが
肩凝りがあるのは 日本人だけらしいと聞いて
ちょっと考えを変えましたよ(笑)

時間があれば ストレッチしてほぐして下さいね

温かい物を食べて 今日も元気に~♪
1948of
便利な健康グッズですね。
私も色々同じ様なものを持ってます。リハビリの先生から教えて貰って続けている肩の痛みに肩甲骨を解すマッサージがよく効きます。
肩や首の痛みは辛いですね。
寒くなって来ました。ルーモスちゃんお散歩終わりましたか?
syaazunabru
まーこさん❗
こんにちは~
色々なグッズ
あるのですね
僕も朝から晩まで
受付終わると
ガチガチに
肩が凝っていて
めちゃくちゃ
肩痛いです
鉄の金づちで
肩を叩いても
ほぐれません(笑)
バブのお風呂に
入るとかなりマシに
なります
それ以外は
受付をやめない限り
何をやっても
あまり良くなりません(・。・;💦
これからは
鍋やおでん
カレーやシチューや
煮物やグラタンなど
熱い料理が
特に美味いですね🐕‼️😻
ma16rira
金四郎さん こんにちは♪
100均の 優れ物 長く使っても壊れないし 役に立ちます
もう売ってないのですね

私身体が 弱いので どこが『ツボ』か良く分かります
自分で押さえる事が出来れば1番ですが 背中は無理です(^^;)
肩甲骨はがしピロー 使い始めで痛いですが 凝りが治れば
いいかなぁ~と思ってます

目の回りも マッサージですね

晩酌のお楽しみがあるのは いいですね~
寒い時期の お酒は何の種類かな?
家は お酒を飲まないのですよ~なのでお菓子です(^_^)
ma16rira
chamiさん こんにちは♪
肩凝りといより もう少し下の肩甲骨に効きます
肩凝りますね~最近は寒いので 湿布は止めてます(^^;)
痛いので まだ数分してしてません 段々と慣らしてます
腕回しとか 肩から肩甲骨回し 続けてます

寒いと 姿勢が悪くなりますね~気を付けて下さいね

おでんは 作り置きが出来るので 楽ですよ
今から ルーモスの散歩に行って来ます~♪
nk-kinshiro
こんにちは
確かに肩こりには。肩甲骨はがし、良いです、でも、忘れて首や肩を回してます😉
高い物も有りますが、安くても効果あり、は結構有りますね😃
もうね、肩こり、目がシブシブが有るので、パソコン長い時間出来ませんのです。
お仕事の有る方は本当に大変だと思います😉
オデン、私は近いうち、です🙆
寒い時は、それに、一杯、たまりませんね🎵
dreamsan_2006
まーこさん〜こんにちは☺️

「肩甲骨はがしピロー」
肩こり治りますか?
最近寒くなったせいか、肩こりが激しくて💦
マッサージ機は息子がギックリ腰になりかけて腰が痛いと言って持って行ったまま💦
これ、ツボを押してくれるのかな?

今日はおでんなんですね🍢
寒い日はいいですよね😋
ルーモスちゃんも元気に〜🙌
良い一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
( chami)
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