経過としては 
３本目肩こりが 軽減されたようです。
シミは 夏場は濃くなるのが そんなには目立たないかな？
（でも 消える事は無いわね）
２本目パパは この注射を打つと 身体だが スーとした感じになり
３時間程寝れば 働けそうだと 身体が軽くなったようで
実感してます。
。。。私より 効いてます！！。。。
ダイエット
毎日 コツコツ 「腰回し」とか 散歩とかしていても
１度の食事を 多めに取ると 元の体重に戻る
悲しさ・・・
炭酸をガマンしたり 体操をしても １００ｇの減りが
食べると １ｋｇとか 増えるんだもん・・・
やってられません
でも やはり 頑張ろう！
汗は出るけど 痩せない。。。
エアコンは入れてなくて 扇風機だけでも 足がだるいわね。
新陳代謝が 悪くなってるのだろう？
何にでも すぐには 反応しない
（でもアレルギーとかは 出るゾ！）
今日は 太極拳に行っても その後は 疲れなかった。
こう考えると 朝の早起きが 疲れの原因かな～？
αリポ酸とは、
別名チオクト酸と呼ばれる脂肪酸の一種で、
コエンザイムＱ１０同様、
細胞のミトコンドリア内で働く補酵素です。
炭水化物（糖）から、エネルギーを
作り出す働きがあり、
またこれにより体脂肪の増加を抑制すると言われています。
コエンザイムＱ１０同様、
加齢とともに低下すると言われ、
特に３０歳過ぎからの低下は著しく、
そのためいわゆる「中年太り」の元凶とも言われています。
特にダイエット療法に用いる場合、脂肪の燃焼を促す
また、摂取とともに、
ウオーキング等の運動療法の併用が望ましいとされています。
注射薬チオトミン、点滴療法
