【太もも・お尻】ランジスクワット!!パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちは！ドーン山口です



下半身が気になるあなた！

通常のスクワットに加えてこのランジスクワットを

行って～ふだんなまっている

筋肉を目覚めさせましょう！！

歩く歩幅がのびて軽快に前進できますよ

では、レッツシェイプアップ！！

めざせ金メダル！

【太もも・お尻】（ランジスクワット）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】