体幹・股関節・お尻!!パーソナルトレーナー ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちはドーン山口です！



通勤途中にとてもいい香りが！！甘くて魅惑的！！

金木犀の芳香はなんとも素敵ですね！

こんな日はごきげんにトレーニングできます。

台風の影響かときおり大阪は強い風が吹いていま～す

少しそれたとはいえ、用心しましょうね～

今回は下半身とくに股関節まわりの可動域を高める

エクササイズですので気になる方は継続して

行って下さい！それではドーンと一緒にレッツトライ！！

【体幹・股関節・お尻】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】