お尻・太もも!!（ヒップアップ1の強化バージョン）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちはドーン山口です！



今日は朝から清々しい秋晴れで、すっきりとした気分です

そうですねお弁当をもって森林浴に出かけたいですね

おなかもすいてきたしランチにしましょうか

さて、今回のエクササイズは太ももを鍛え

おしりをシェイプアップする運動です

食欲の秋ですのでおうちでフィットネスを

忘れず継続してくださいね～

それではドーンと一緒にレッツトライ！！

【お尻・太もも】（ヒップアップ1の強化バージョン）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】