今年も海に行けない…
家の近所はオリパラでの交通規制やら腰の手術後の回復経過などで
それと脚になる愛車が…
でも、9月になれば…
愛車も戻って来るから、鴨川シーサイドにでも出かけてみるかなぁ
もう、10年近くオイラ宛になにも説明や内容が記載されてない画像が送られてくる事がある。
送り主はわかっている。
当人に何回か注意したり、着信拒否などもしたが
どういう訳だが色々と手を変え、オイラのSNSなど探し出し、
訳のわからない画像を送りつけてくる。
その所業は、○ち○○としか言えない！
ほんとに迷惑しているし、精神的苦痛である。
これを見たら、もう二度と訳のわからない画像を送りつけないでください！
アイエス様、
よろしくお願いします。
今日、基礎疾患枠で１回目のワクチン接種をした。
ファイザー製薬ので痛くは無く、打った後は腕が怠い感じや注射を打った感覚が残る。
インフルエンザの予防接種より痛くない 時間もたいしてかからない30分位でおわる。
２回目は7月13日に予約がとれた。
かかりつけ医だとスムーズに事がはこび、安心しました。
3月に腰の手術をしてから3ヵ月経過して、今月からコルセットを外せる事が出来た。
今までは、散歩などで身体を動かして体力の回復を目指していたが、今日スポーツジムに行き、フラダンスのプログラムに参加した。
基本スッテプはそこそこ出来たが、時間が経つにつれ、腰の術跡辺りに軽い痛みが出て来て、股関節や太腿の付け根辺りに違和感が出来きた。息切れもしたが何とか45分間プログラムをこなしたがヘロヘロになった。
ジムから家に戻るのに休みながら40分位かかった。
まだまだ、仕事に復帰出来る体力が出来ていない！
後1ヵ月位で手術前の体力に戻さないと…
明日も頑張って、ジムで体力作りすか❗️