近所のスポーツジムに通っています(メタボ体型のため)
一昨日の話、プールで有酸素運動した後にサウナで汗を流している時に、顔見知りの旦那衆に、 「お兄さんも、メタボ体型だけど、a1cは幾つなの?」と聞いてきた。
「6.8なんですよ(十分に糖尿病である。)・・・・」
「ハハハッ・・・・、私と同じだねぇ、 で、打っているの? 飲んでいるの?(インシュリンor薬と云う意味)」
「薬ですけど、」
ここに居る人達は、皆糖尿病だよ! この方はインシュリンのベテランだよ!」メタボ体型の白髪混じりの50代位の方を指差した。
「キミも、立派な糖尿みたいだから、是非メンバーに入りたまえ」と勝手にメンバーに加えられた。
この糖尿友の会はただ、ジムに来て、身体を動かす訳でなくサウナに入り汗を流して、帰りにビールを呑むだけの会で、 その日の血糖値の値を自慢するだけの集まりである。
健康になりたいのか病状を悪化 させたいのか、 よくわからない集団である。
一昨日の話、プールで有酸素運動した後にサウナで汗を流している時に、顔見知りの旦那衆に、 「お兄さんも、メタボ体型だけど、a1cは幾つなの?」と聞いてきた。
「6.8なんですよ(十分に糖尿病である。)・・・・」
「ハハハッ・・・・、私と同じだねぇ、 で、打っているの? 飲んでいるの?(インシュリンor薬と云う意味)」
「薬ですけど、」
ここに居る人達は、皆糖尿病だよ! この方はインシュリンのベテランだよ!」メタボ体型の白髪混じりの50代位の方を指差した。
「キミも、立派な糖尿みたいだから、是非メンバーに入りたまえ」と勝手にメンバーに加えられた。
この糖尿友の会はただ、ジムに来て、身体を動かす訳でなくサウナに入り汗を流して、帰りにビールを呑むだけの会で、 その日の血糖値の値を自慢するだけの集まりである。
健康になりたいのか病状を悪化 させたいのか、 よくわからない集団である。
お久しぶりです。
そんな食べ物があるんですか?!
最近は、PPにも行かずにジムで汗を流している毎日です。
インシュリンの薬なんて飲まなくともOKですよ
血糖値も下がるし 血圧も下がるし 言う事無しの食べ物がありますって!!