入院生活14日目

入院して2週間が経ちます。

そろそろ、こう言った食べ物が恋しい❣️

糖尿病もあるので、カロリー制限もあるので、退院後も出来るだけ1600キロカロリーを維持して行かなければならない！

術後の経過は良好で、

予定日に退院できそうだ！

ただ、退院後のリハビリと体力回復のトレーニングをしないと肥満に逆戻りです。

気をつけよう！

甘い言葉と

甘い誘惑に！

焼酎ハイボール

もつ焼き

山田たくみの作る朝のラーメン二郎三田本店

すしざんまいのマグロざんまい！

つけ麺！

もんじゃ！

ハンバーガー

チリフライ

宝缶チューハイ！

入院生活12日目



入院12日目になりました。3月11日の午後から手術で、午前中に腸なかのものを出す為浣腸したが、ずっ〜と

続いている便秘、効果もない。

💩さんも申し訳無いと言っているようで、パチンコ玉を2回り弱大きくした固体が5個くらいでた。

勘弁して下さい！

早く💩さんに出てきてもらわないと

腹が張り出した状態で重たいコルセットなんか付けていたら、食事も出来ないし、身体が辛い！

お願いだから、気持ちよくツルンっと出てください！

入院7日目



入院して1週間が経ちました。

今日やる事たくありました。

午前中は看護師による手術当日の説明や書類などに署名、細かい事だらけ

そしてフルオーダーのコルセット型取り　入浴と剃毛　洗濯

術後3日間は寝たきり状態になる為

側臥位(寝て横向きの姿勢)での食事の取りながらの練習があって

午後から脊椎全体のレントゲン

下肢静脈のエコー検査などありました。

検査を終えた後売店でアイスコーヒー買って病室に戻ったら、

クラクラしてきた(血糖値が66)までさがっていた。

昼食をさすがに横になりながら食べると少量で満腹になったのが原因かと思う。

昼食だけが画像として残らなかった

主菜は青椒肉絲であった！

これは美味かったが食べきれず残してしまった。

最後の晩餐はなんと、白身魚のアクアパッツァでした。

ほんとここの病院食には驚かさせる料理が出てくる！

明日は311で何も起こらずに手術が無事に終わる事を祈る

ちょっと気になって

水泳の池江璃花子選手闘病生活からの見事な復活遂げましたね！

池江選手は身長は170越えで女性としては高いですよね。

女子スポーツ選手とは平均的な身長かもしれません。

池江選手の横に写っているのはヤクルトの村上選手　

球場で何度か見ましたがガタイがよくパワーヒッターですよね！

画像を見ると村上選手大きいのは分かるが、池江選手も大きい方なのに、身長差20センチ位あるようにみえます。

村上選手、190センチ越えですか？

あの身体ならホームランも量産は納得です。

池江選手も長身でパワフルな泳ぎも素晴らしい！

池江璃花子選手、東京下町生まれ

出来れば、東京オリンピック出場できれば、

江戸川区や江東区など盛り上がるだろう！

村上選手も侍ジャパンで活躍出来ればとおもいます。

入院生活6日目



6日も経つと食事の時間が1番楽しみなってくる。

腰椎の手術で入院した訳だけど、

糖尿病による血糖値とHbA1cが高いので感染症になるリスクが高いので

血糖コントロールをする為に通常より1週間早く入院して血糖値を下げている。

食事は１日1800カロリー摂取の糖尿病食だと思いこんでいた。

今まで、食事の画像をアップしてきましたが、あの3食で1800カロリーと信じて食べていました。

食前のインシュリン投与やGLP-1を打って、膨満感などが出て満足していた。

この食事量が1800カロリーでなんか多いように思えたのが、2日前で体重もそれほど下がらず、血糖値も150以上をキープし出し

これはまずいと

思い、看護師に食事の量を減らして下さいと頼んだ！

すると今日の午後に管理栄養士から説明があり、今出でいる食事は『あなたが最小限摂取しなければいけない1600カロリーの食事なんですよ！』と言われ

驚きました。

もし、食事中な満腹感を得たなら、ご飯残さずに主菜のおかずを残すように言われた。

恐るべし、規則正しい食事をとり、

朝にGLP-1をキチンと打つと膨満感や少ない食事で満足すると言う事です。

今現在食後1時間しか経っておらず腹パンパンで食べ過ぎたとかんじる。

因みに昼も夜もおかずは1/3残しています。