食べ合わせの効能

すこし歩いただけで 汗が…

陽差しは真夏のように猛々しく暑い

梅雨らしい蒸し暑い陽射しの下 お散歩♪

熱中症対策として 火照った体のクールダウンは

冷房が効いたスーパーマーケットで ショッピングです

小腹が空いたときのオヤツは ミックスナッツ！

骨素粗鬆症予防に良い チーズ＆小魚

保存がきいて

手軽に食べれて 身体にも良い

そして お財布にも優しい食品ばかりで す！

ランチ

冷やし中華

きょうのように

蒸し暑い日は 冷やし中華！

爽やかな酸味で 後口もスッキリした

ティータイム

珈琲・ナッツ

カフェでコーヒーを注文したら

一緒にナッツがでてきた経験はありませんか？

美味しくて ついつい手が止まらなくなったこともあります

ミックスナッツ

でも「なんでナッツなんだろう？」

コーヒーと一緒にナッツがでてくるのは

本当に「おいしい」という理由だけでしょうか

ダイエットや 美容に良いと言われているナッツですが

コーヒーに含まれる ある成分と一緒に摂ることで嬉しい効果が

ナッツに含まれるアルギニンと珈琲に含まれるカフェインとクロロゲン酸

この組み合わせには 体内の脂肪燃焼効果を高めてくれます

脂肪燃焼効果が高まるだけで「食べると必ず痩せる」

訳ではなく ナッツは脂肪を燃えやすくする

お手伝いをしてくれるそうです