朝夕は
凌ぎやすくなり
日中は 真夏のような暑さ
夏の延長戦のような暑い九月です
朝食
玉子サンド・ヨーグルト・ハム・キウイ・とうもろこし・コーンスープ
トウモロコシは
食物繊維も 豊富なので
腸内環境を整え キレイにし便秘解消です
さらには抗酸化作用で有名なビタミンE・コレステロールを
下げる効果のあるリノール酸も多く含まれています
とうもろこしは夏バテに限らず健康面でも
美容面も期待できそうです
きょうは 予定もなく
朝から アクセサリー製作です
無器用な私は 下手のもの好きの代表
次回のサークルでは バレッタ製作なのですが…
私はショートヘアーなので セミロングヘアーの友人に
プレゼントしようと思います (*˘︶˘*).｡.:*♡
先日 仕入れてきた
バレッタのパーツと接着剤です
手作りバレッタ
本物そっくりの
フェイクパールでのバレッタです
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