久しぶりに
サークル仲間で ブロ友から
LINEにて ランチのお誘いがありました
ランチは 仙臺たんや 利久
コレットマーレみなとみらい店です
ランチ
牛たんじゃが定食
牛タンと麦飯が
セットになっているのは
同時に食べることで 栄養バランスが
整えられ 麦飯には 多くの食物繊維が含まれています
麦飯に じゃこが入っていて
バランスの良いご飯は 美味しいです
牛たん
牛タンは 焼肉と比べても 脂肪
カロリーが少なく とてもヘルシーです
青唐辛子を丁寧に漬け込んで作り上げるピリリッ！と
辛い南蛮味噌と 季節の野菜を漬けて盛り付け
ジューシーな牛たん焼の組み合わせで
存分に楽しめる牛たん定食！
チョッと バテ気味の私を
気遣い 誘ってくれた友人に感謝です
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