陽だまりの中で…

今シーズン初の猛暑となり～夕食

#手作り料理

おうちご飯

2016-07-03 22:36:39

早朝から洗濯をして

ベランダの物干し竿には洗濯物が沢山

角ハンガーを３個も並べて干しておりましたが…

強風の為ブラウスが今にも飛んで行きそうな勢いで心配になり

見ているとまるでダンスを踊っているかのようで楽しい華麗なダンスです

マリーゴールド

いよいよ町内の夏祭りの準備で慌ただしくなり

毎日・日曜日である私のスケジュール表が埋まりはじめる…

出かけたい場所がありますが…

友人と楽しい日程を決めましょう…

夕食

十六穀米ご飯・お味噌汁・野菜炒め・甘露煮・煮豆・キムチ

夏野菜炒め　　　　（ズッキニー＆パプリカ＆えのき＆ハム）

鰯の甘露煮＆煮豆

お味噌汁　　　（わかめ＆ホワイトセロリ＆豆腐）

キムチ

暑い季節はキッチンの方が

風通しが良くて涼しいのでキッチンテーブルでの夕食

キッチンでの食事はやはり寂しいですね

リビングでゆっくりと「ながら食事」が出来るので

お行儀が悪いかもしれませんがＴＶを観ながら咀嚼回数を多くしています

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コメント一覧

てんてん

2016年7月4日

お帰りなさぁ～い^^)/
http://blog.goo.ne.jp/mai_2014yokohama
りこさん

こんばんは
猛暑の中、合宿は厳しいのではと案じておりました。
お疲れのところ、お立ち寄りいただきまして
ありがとうございます m(__)m

今夜は、早めに～お休みになってくださいね。
お疲れは、持ち越さないようにしましょうね♪

お元気そうなので、安心しましたわ。
前々日まで、体調不良でしたから…ホッ！
今夜は、素敵な夢をみてくださいね～☆

コメント、ありがとうございました m(__)m

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りこ

2016年7月4日

てんてんさんへ
私も歌舞伎、見に行きたいなぁ〜と思っておりました。

海老フライ定食、美味しそう〜

あ〜またお腹空いてきちゃった〈笑〉

ジャムときな粉のヨーグルト、美味しいですよね。
合宿でも、まさに運動部の強化合宿顔負けのハードなもので、今日の午前中はへたり切っておりました

夏バテしない様、お互いカラダには気をつけましょうね。

ゴメンなさい。
上記コメント、うっかり挙げてしまいました。
削除いただけたらありがたいです。

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てんてん

2016年7月4日

猛暑日ですか…
福の神さま

こんにちは
こちらも、暑いですね。
温度計をみるのが恐いです(笑)

夕立ちが、欲しくなります(´∇｀)
涼しげな、アガパンサスが綺麗に
咲き乱れていて、涼感を感じますね。

明日も、30℃超えようですヽ(´▽｀)/
コメント、ありがとうございますm(__)m

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福の神

2016年7月4日

http://blog.goo.ne.jp/fukunohani
今日は
今日も此方は猛暑日でした。今は遠雷が聞こえていますが、一雨夕立ちが欲しいですね。
夏バテ防止に美味しそうなキムチは・・

鰯の甘露煮も良いですね(^。^)
アガパンサスも見頃ですね。

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てんてん

2016年7月4日

無理は、禁物^^)/
http://blog.goo.ne.jp/mai_2014yokohama
ちゃーちゃんさん

こんにちは
お疲れさまでした～^^)/
何事も、無理は良くないですね。

昨日、収穫のブルーベリーはジャムかしら～♪
今日の、収穫は何かしら…楽しみです（笑）

これから、自主トレでは無く、自主ヨガですね。
私、暑いと運動不足になります～(^^#)

ヨガの後に、フレッシュジュースが良いですね♪
ヨガで、お疲れを取ってください(^0^)/
コメント、ありがとうございます。m(__)m

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ちゃーちゃん

2016年7月4日

てんてんさんへ
http://blog.goo.ne.jp/chisa1952
今日は早い目に退散してきました。
身体がこの暑さに対応できるまでの我慢です。
食欲は変わりませんけどね。(^_-)-☆
一息ついたので「ヨガ」してあっちこっちの筋のばしま～～～す

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てんてん

2016年7月4日

こんにちは
のびたさん

お暑いですねぇ～。
食欲は、今のところ落ちては無いので(笑)

昨日は、熱中症の方が多くいらっしゃって
救急車での搬送が多かったようですね。

催しを検索していましたら、見つけました。
無料で、楽しめるなんて嬉しいです～☆

コメント、ありがとうございました m(__)m

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のびた

2016年7月4日

こんにちは
これだけのグルメメニューなら　快適に夏を乗り切れますね　美味しそうです
歌舞伎のうらおもて　しかも入場無料　良いものを見つけましたね　興味あります

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てんてん

2016年7月4日

わぁ～お元気！
http://blog.goo.ne.jp/mai_2014yokohama
かもみーるさん

おはようございます。
かもみーるさん、早起きで、夜はテニス観戦 ?
凄い！ゴルフで鍛えていらっしゃるのでしょうね。

ガーデンの、お手入れも早朝の方が植物に
優しいでしょうから～^^

おかげさまで
素敵なガーデンに、お邪魔することが出来ます♪
又、お邪魔させていただきますね。
コメント、ありがとうございます。m(__)m

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てんてん

2016年7月4日

暑かったですね！
http://blog.goo.ne.jp/mai_2014yokohama
グライセンさん

おはようございます。
昨日の暑さは、久々のノックアウトになりそうで…
我慢できずに、エアコンを、フル稼働しました(~~;)

グライセンさん
ハレーや、ジャガーでの、お散歩には
暑さ対策を、忘れずに行ってくださいね^^)/

今朝も、もう暑くなっておりますので…。
コメント、ありがとうございます。m(__)m

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てんてん

2016年7月4日

うら、おもて～♪
http://blog.goo.ne.jp/mai_2014yokohama
田舎親爺さま

おはようございます。
昨日の暑さは、厳しかったですね。

ひまちゃん、かなちゃんのプール遊びは
可愛いくて、楽しそうでしたね♪

歌舞伎のうら、おもてとは、興味をそそられて
しまいました…（笑）

今日も、暑くなりそうですね。お気をつけください。
早々のコメント、ありがとうございました。m(__)m

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かもみーる

2016年7月4日

美味しそう
昨日は暑かったですね
いつも御献立素晴らしいですね
舌は勿論目にも美味しそう～
我が家も7分米で良く噛んで食べるようにしてます。

夕べもクーラー入れて休みました、毎晩ウｲンブルドのテニスを見てるので寝不足です。

今朝も4時からお庭をやってましたら急に雨が降って来て涼しくなりました。

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グライセン

2016年7月4日

http://blog.goo.ne.jp/8013sakigleissen1
食欲そそるな～
毎回関心しています。
暑くなりますよね・・・昨日は参った！
朝は良いのですが、日中の暑さ、半端ないですね。水分補給がんばります。

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田舎親爺

2016年7月4日

こんばんは､てんてんさん｡
http://blog.goo.ne.jp/daininomichi2013/
暑かったですね｡
水が恋しい時期です｡
ひまちゃん､かなちゃんが水遊び｡
羨ましいですよ｡

歌舞伎､文楽うらおもて､面白そう｡
国立劇場ですか｡
是非､お話教えてくださいね｡