今週末は 5月としては
近年にない厳しい暑さになりそう
35℃を超える猛暑日の可能性もあるそうです
【5/23 17:40 ウェザーニュース】
熱中症に詳しい横浜相原病院(神奈川県横浜市)の吉田勝明院長は
「暑さに慣れていない時季に急激に気温が上昇すると
体は気温上昇についていけず 熱中症を発症しやすくなります」と話します
この時期に 熱中症を避けるにはどうしたらよいのでしょうか
吉田院長は 次のようにアドバイスします
めまいや立ちくらみ
手足のしびれといった症状は熱中症のサインです
少しでも 体に異変を感じたら 無理をせず涼しい所で休んでください
朝食
トースト・ヨーグルト・アボカド・温野菜・レモンティー
ヨーグルト
(*ꈿ⌄ꈿ)-♡ｷｭﾝｷｭﾝ 💖型の 苺です❣
ごちそうさまでした
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