お散歩が 楽しみ♪

近所の友は

スマートウオッチを

活用して お散歩を楽しんでいます

あまりにも便利なスマートウオッチが羨ましくて

貯まったポイントで 購入しました♪

スマートウオッチ

スマートウォッチ は

24時間体温監視 フルタッチスクリーン

血中酸素濃度計 大画面着信通知 歩数計 腕時計 生活防水など

機能も充実しております (*ﾟ▽ﾟ*)ワクワク

おまけに お買い得価格で購入！

価格（税込） 79%OFF

（4,180円）

明日からの

お散歩が楽しみですヾ(´︶`*)ﾉ♬

夕食

ヒジキご飯・お味噌汁・肉野菜炒め・和え物・冷やしトマト

コロナ禍で 運動不足になりがちの日々…

運動不足は 肥満や生活習慣病のリスクを高めるだけでなく

精神的にも悪影響を与えてしまうため食事や睡眠と

併せて意識的に取り組みたいですね