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陽だまりの中で…

ゆる~りと過ごす日曜日

昨夜の睡眠不足が祟り

寝起きで意識と肉体が繋がらず

体が思うように動かず 遅い目覚めです…

久しぶりの「おめざ」は「いも納豆」 をいただいた

遅い朝食では無く ブランチとしてトースト&サラダ&珈琲です

夕食
いなり寿司・お味噌汁・煮物・めかぶ酢


煮物


めかぶ酢

夕食は あり合わせの食材で

残っていた油揚げで 簡単いなり寿司

そして 残り物の煮物などでいただきました(*˘︶˘*).。.:*♡



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コメント一覧

mai_2014yokohama
もっちさん

こんばんは
ご心配おかけして申し訳ございません<(_ _)>
暮れの術後から、不眠症の症状に
悩まされておりました。

無意識に掻いてはいけないという
ストレスから、リズムが狂ってしまい
眠れなくなったのでしょう…。
瘡蓋も取れて痒みも無くなりましたので
これからは、眠れると思います(ᵔᵕᵔ˶)
mai_2014yokohama
りこさん

こんばんは✨
ええ、そうなんですね。
眠ろうと思うと、目が冴えてしまい
睡眠不足になってしまう…。
体内リズムが狂ってしまったのかしら?

食生活や、生活のリズムが乱れると
色々な症状が出てくるものなのですね。
お昼寝をしてみますね(ᵔᵕᵔ˶)
(人''▽`)ありがとうございます💝
mochizukibisou
てんてんさん どうしたの?何か元気がないような気がするよ?( ゚д゚ )
rikocherry
こんばんは
やはり睡眠が不足すると、どうも体が思うように滑らかに動かないです。
疲れが出てしまうから眠らなくては‥と思うのが裏目に出て益々眠らないことも私もあります💦

そんな時は短時間でも良いので、お昼寝なさると良いかもしれません。
お体ご自愛くださいね❤️

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