1年が 早いです
JR東日本 ジパング俱楽部の
更新の時期になり新しい会員手帳が届いた
ジパング俱楽部 会員手帳
コロナ禍で 帰省も
旅行もままならない時期があり
長い間 使用しない時期がありましたが
更新し続けてきましたが 3年ぶりに帰省する時
さいきん 最寄り駅の「みどりの窓口」が消えてしまった
数年前から小規模駅のみどりの窓口の統廃合を進めてきたが
新型コロナウイルス感染拡大の影響で対面での販売を
避ける風潮が強まったことにで 閉鎖した
数少ない「みどりの窓口」には長蛇の列となっていた😲
みどりの券売機に慣れるためにチャレンジ！
こちらの動画を参考にして購入
↓
苦手意識があった
券売機ですが これは便利です😉
朝から ひんやりと肌寒い…
あたたかいラーメンが食べたくなります
ランチ
味噌らーめん・スナップエンドウお浸し・味噌漬け寒天
味噌らーめん
数日前は 夏日でしたが
急に 季節が戻ってしまいました
体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい
全身倦怠感・冷え症・頭痛・首こり・肩こり・胃腸障害
イライラ・不安・アレルギー鼻炎症状などの症状が出てしまう
体を温める食材を意識して摂り入れることにしよう
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