関東全域に熱中症警戒アラート
昨日に引き続き命に危険を感じる猛暑日
きょうは 大物の洗濯をして ベランダに干しておいた
洗濯物を取り込もうと 部屋から出ると焼けるような暑さです
夕食
ぶっかけ蕎麦・鯖の塩焼き・和え物・らっきょう漬け・葛切り
暑い日が続きますと
喉越しの良い麺類が多くなります
そして 簡単な調理ばかりになりがちですが
野菜と蛋白質は 摂り入れたい
1週間の予報を調べましたら 35℃前後が続きそうです…
昨夜は 寝苦しい夜となりましたが
今夜も熱帯夜となりそう…
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