愛する皆様、こんにちは
「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル コーチ
下釜一代 です。
「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル コーチ
下釜一代 です。
(ハワイ島にて2024）
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愛する皆様、こんにちは
「10年後もイイ女」の会
代表
下釜一代です
今年はこのコミニティを作ります。
2・3ヶ月に一度のランチ会からスタートします
まずは
1月 を予定しています。
マイカイハナマナ近くのお寿司屋さんでの
ランチ会
詳細はお待ちくださいね
今日は1月7日
「 七草がゆ 」の日です
新年はじまって もう7日が経ちました。
生活のリズムは
元に戻りましたか？
私はついつい
夜更かしをしがち。
これは
翌日のパフォーマンスにも
お肌にも影響されるので
早くbedへ行くようにしています。
引き寄せ力も
体や心のエネルギーが
落ちていると
自然と連動していくからです。
だから？でしょうか
睡眠は
あの大谷選手がものすごく大事にしている事の１つ
と
言われていますよね。
パフォーマンスへ影響されるからですよね。きっと
その
睡眠の効果って
日中使っている
脳や体を休養させて、疲労回復させる
効果だけではなく
傷ついた細胞の修復や
免疫物質をつくったりと
体のメンテナンスが
おこなわれているのです。
それと
日中見た事や学習したことを
整理して
脳へ定着させるのも
睡眠効果
なんです。
私達の生活、そして
生きていく上で
パフォーマンスや引き寄せ力をUPするためにも
大事な
睡眠。
ここで
新春やって欲しい事②
睡眠時間でしょう
と
思われたかもしれません。
それも大事ですが
その
睡眠の環境を整える事
を新春やって欲しいのです。
それは
ズバリ
ナイティー
パジャマの方もいらっしゃるでしょう
中には
ジャージ～と言われる方もいらっしゃいますよね。
それって、いつ購入したものですか？
と
ご自身へ聞いてみたください。
寝ている時は
一番リラックスしている時です
だから
特に
要らないエネルギーがふわ～と
外へでていきやすいのです。
そのエネルギーを一番に受け取っているのが
皆さんが着て寝ている
ナイティなんです。
スポンジと思ってください。
お洗濯も大事です
が
何度も洗って使っていると
スポンジも疲れていきますよね。
だから
定期的に変えることで
吸収力もＵＰにつながりますよね。
朝の目覚めも
ちがってくるはず。
さて
あなた様のナイティは
いつ購入したものかしら？
新春のセールの時に
買い替えてみませんか？
10年後もイイ女
マイカイハナマナ・ロミロミマッサージスクールが
スタートします
