愛する皆様、こんにちは
「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
心と身体を整え
引き寄せ力をアップする スピリチャル コーチ
下釜一代 です。
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愛する皆様、こんにちは
連休中日の日曜日
あ~明日もお休みだ~と
カレンダーを再確認、お休みだったかな?どうだったかな?
と
今ごろ見ている私でした。
雪情報もちらほら
私が住む福岡も朝は雪
気温はぐぐぐーと低くなっています
体調管理に気をつけて
お白湯を飲んで
体の中から温めてね。
そんな寒い時
5000年の歴史
アーユルヴェーダでは
この季節にやってほしいマッサージは
もちろん
全身なんだけど
この冬の季節
特におすすめなのが
ポイント的にいうと
耳

深くリラックスできるといわれている箇所
不眠や顔のこわばり
耳にはたくさんのツボがあるから
体を温める効果もあり
ぜひ
耳のマッサージ
やってみてね
10年後もイイ女

4月 仙台行きます
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再びお客様の声で始まります
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