分かりづらいがツグミ。最近になってよく見掛けるようになりました。どうやらこの気象でシベリアに帰るべきかどうかお迷いのようです。
今日は午前中だけ仕事でした。驚いたことに、夕べは薬を飲まずに入眠（何度も起きたし夢見も良くないのですが、夢見の悪さは防衛本能だと思うので問題有りません）。実は力仕事を始めればよく眠れるんじゃないかと甘い期待を持っていたのですが、逆に安定剤や入眠剤の量や回数が増えてしまっていました。安定剤はちょっとでも不安が有るときに夜十時頃、入眠剤は眠れなさそうな時だけだったのが仕事を始めてから安定剤は毎日、入眠剤も毎日＆それでも眠れなさそうな時は２種類と・・・。ここの所早い時間に眠い感覚が出てきたので、また一から少しずつ薬の量を調整したいと思います。
さて明日は天気も良さげですし、ネネと遊んで・・・。
写真も撮りたいのですが腕が痛くて一眼はあまり持ちたくない（汗。
買い物行って来ます
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