何をするでも無かったけど、久しぶりに安定した一日。
気が付いたら雨も上がってました。
昼間の安定剤を取り敢えず減らす事が先決なんだが・・・。
Redemption Song Playing For Change
最近の栄養ドリンクはプランターの植物にも効くのかね？。
夕べは比較的上手く眠れました。1時頃入眠、４時過ぎに一度起床後、更に一時間程仮眠？。僕の場合、同じ短時間の睡眠でも３時間単位だと良い感じで起きる事が出来ます。それにしてもこんな時に限って雨。調子の良さげな時は少しでも動いた方が良いのですが・・・。
さて、たまには鬱病の話。雨の日だったり季節だったりで体調が悪くなるとよく言われたりします。必ずしも間違いでもなく、病院等で統計を取ると秋口から冬にかけてが一番鬱病になる方が多いそうです。そして春は躁病の方が増えると言われています。躁病について気を付けないといけないのは皆さんのイメージにある例の明る～い感じになるのだけが躁状態、って訳でもなく攻撃的になったり怒りが込み上げて来たりと、そういった物も躁状態ということで、お医者さんも見逃しがちです。少し話はずれましたが、僕の場合も鬱病と診断されたのは秋口。ただ、絶不調だったのはその翌年の真夏（雨戸も閉め切って真っ暗な中で過ごしてましたw。）でしたし、今も季節的な要因や天気には比較的左右され難いように思います。確かに寒さは「身体」にはこたえますけどね。
本来は一応、鬱病と診断された方や鬱病の患者さんが身の回りにいる方に少しでも参考にならぬかと始めたブログでした。中々説明が難しい事が有って実行出来てませんが。
Raghuvamsa Sudha