背中にハエも留ってもう長くも無いと思われるボロ雑巾みたいな野良猫。ネネとの散歩から帰ったら庭で何かを食べてました。そういえばネネを散歩に連れて行く前、何故か小魚が捨てて？あった。こんな状態の猫をこの辺りで観る事はそうないので、何処か海の近くで病気になって辿り着いたのかも知れません。写真撮ったら流石に気が付いて逃げていまいました。生の有るうちは一生懸命生きるんでしょう。
そういえば先日、NHKで「帰れない犬たち～東日本大震災が奪った日常～」ってドキュメンタリーやってました。保護されてない生き物も沢山いるて、このNPOに保護された犬達はまだ幸せなんでしょう。
さて、２時間程のネネとの散歩。流石に長く横型の生活（ベッド）してるとしんどいですw。何度かよっこい所で座り込んだりしました。カエルも鳴いてるしツグミも見掛けたし、ヒヨドリは・・・五月蝿い。まぁ、一気には行きませんな。
Queen - 'Under Pressure' (Live At Wembley)
眠れなくて仕事を休み出した訳だが、ここのところ脳味噌に薬が勝ち気味らしい。一日中眠気が止まらず、外にもほぼ出ていない。基本の抗うつ薬は簡単に減らせないので安定剤を減らしてみるも、これまた不安が少々溢れ出して落ち着かず。どっかで上手くスイッチが切り替われば、このままま外に出始める事ができるはず・・・と思っていて、ただいま踏ん張り中です。一日中眠いとはいえ、熟睡するのは夜の３時間くらいか？、後は2本だてやら５本立てやらの嫌な夢をずっと見てます。昨日の朝は体中汗まみれで、恥ずかしながらボロボロ涙を流しながらの起床。今はハッキリと思い出せないが、親父の夢を見たらしい。かといって全てが嫌な夢オンリーで終始する訳でもなく、今朝がたは汗だくで起きたのは昨日と同じだが内容はそんなに悪く無く（多分）、何故か自分の知らぬ間に結婚をしていて相手は見た事も無い女の子、彼女の連れ子一人と、僕との子供が一人の家族構成。何故か今の建設会社に住んでいて、彼女は友達の知り合いらしい。最後は会社の旅行に出掛けるのだが、行き先は何故か僕の家・・・。うん、よく分からん夢です。
今日はこうやって少しブログをいじる気分も出ているし、少し外に出てみようかと思っています。外は何だか眩しそう。転けないように気を付けますw。
何をするでも無かったけど、久しぶりに安定した一日。
気が付いたら雨も上がってました。
昼間の安定剤を取り敢えず減らす事が先決なんだが・・・。
Redemption Song Playing For Change
最近の栄養ドリンクはプランターの植物にも効くのかね？。
夕べは比較的上手く眠れました。1時頃入眠、４時過ぎに一度起床後、更に一時間程仮眠？。僕の場合、同じ短時間の睡眠でも３時間単位だと良い感じで起きる事が出来ます。それにしてもこんな時に限って雨。調子の良さげな時は少しでも動いた方が良いのですが・・・。
さて、たまには鬱病の話。雨の日だったり季節だったりで体調が悪くなるとよく言われたりします。必ずしも間違いでもなく、病院等で統計を取ると秋口から冬にかけてが一番鬱病になる方が多いそうです。そして春は躁病の方が増えると言われています。躁病について気を付けないといけないのは皆さんのイメージにある例の明る～い感じになるのだけが躁状態、って訳でもなく攻撃的になったり怒りが込み上げて来たりと、そういった物も躁状態ということで、お医者さんも見逃しがちです。少し話はずれましたが、僕の場合も鬱病と診断されたのは秋口。ただ、絶不調だったのはその翌年の真夏（雨戸も閉め切って真っ暗な中で過ごしてましたw。）でしたし、今も季節的な要因や天気には比較的左右され難いように思います。確かに寒さは「身体」にはこたえますけどね。
本来は一応、鬱病と診断された方や鬱病の患者さんが身の回りにいる方に少しでも参考にならぬかと始めたブログでした。中々説明が難しい事が有って実行出来てませんが。
Raghuvamsa Sudha
なんだか上手くいかないが、何とか上手くやるさぁね。
Don't Worry | Playing For Change | Song Around the World PlayingForChange
少しは動かないと・・・そう思ってネネと散歩がてら親父の墓まで行って帰る。帰って来て少し庭の物でも撮ろうとしゃがんだところでカメラのシャッターならぬ、目の前のシャッターが下りて手を付いて少し立てず（汗。寝不足か血が足りないか分からないけど、夢見も何も、不安だらけなのは間違い無いらしい。
ずっと World Ska Symphony 東京スカパラダイスオーケストラ
写真に意味無し。
夕べは2時間程、今日の夕方も2時間程眠れたので身体は少し楽です。いかんせん今日は動けず。一日の殆どをベッドで過ごす羽目になりました。安定剤を飲むとフラつくのであまり飲みたく無いのですが、どうもざわざわ感が消えません。明日は少しでも外に出ましょう。
意味も無く。
Lady GaGa - Born This Way - lyrics on official music video, no intro, only musicVersion
月曜に何とか社長に病状等の報告やお詫びをして、少しほっとしたと思ったら昨日、現場監督から電話が有った。まくしたてるしゃべりでもうひとつよく分からなかったが内容は
●みんなが心配している。
●今の現場が嫌なら変えてやっても良いと思っている。
●別に辞めるという話じゃないだろ？。
案の定、妙な話になってるような感じですw。これだからこの病気はめんどくさい。ようはさっさと出てこいって事のように聞こえて、少しいらっとしてしまったので「辞めるかどうかは今は何とも言えない」と答えてしまいました。社長にも言った通り、申し訳ないと思っているし、実際は一年以上前から「ちょっとマズい」と思いながら、今の現場に入って大した仕事もできないけれど「今の現場が終わるまでは何とかもってくれ」と思いながらやって来た。でも、今の状態で現場に出れば何か起こして怪我をする可能性は高いし、会社に迷惑も掛ける。正直、よく今まで昼間の安定剤を飲まずにやってこられたと、そう思ってる位なんだが・・・。
それにしても寒い。
もう一回薬飲んでベッドに潜ろう
。
頭の中を空にしないとね。
スーパーキッズ・オーケストラ2011 / 「見上げてごらん夜の星を」
Y君の知らせを受けてナガレヒキガエルを見に行って来ました。現地に入って直ぐに日向ぼっこでもしてたのか１ペア発見。全部で５ペア位の個体と残り物の雄と思われる個体が数匹。水の中の動画と写真も撮ろうと思ったのですが水が冷たすぎ（汗。上手く撮れてませんでしたw。
中々動きませんw。
サイズはこんな感じです。
因に道すがら、新たなタゴガエルの生息地を発見。前回とは川を挟んで反対側で道からも近いのですが大きな石の中から声が聞こえていて、現物を見るのは困難なようです。
ナガレヒキガエル・・・ボテッ。
調子に乗り過ぎるのは良く無いようで・・・orz。
昨日は久しぶりにお店でエスプレッソとカプチーノなどを。こういう写真はもう少し引いた方が良かったですね。たいして美味しいエスプレッソじゃなかったけど、久しぶりに楽しくカプチーノを頂きました。ありがとう。
今日は社長に有って現状報告。当然上手く説明で来ませんでしたが、少し肩の荷が下りた気はします。過去にこの病気になった時に思った事、格好悪くても自分なりを通さないとエライ目に会ってしまう・・・。まずは生活リズムをなんとかかんとか整える、やりたいと思えて、やれる事はやる、そして薬を減らす。完全にダウンする前にトライしますw。
さて、余計な事を少しでも考えぬようにテレビは着けている事が多いのですが、ここ何日かはやっぱり被災時の映像と、支援イベント、コンサート、原発事故時の再検証と例によって横並び。全部良い事なんだろうけれど、被災地とは別な所で「わが町で瓦礫を受け入れよう！」ってなシュプレヒコールを上げる画面がテレビに出ても良さげな物だと、勝手に思う今日この頃。残念ながら我が三重県は検討すらしていないらしいですw。
中島みゆきさんの「世情」にしようかと思ったのですが、良いのも無かったので。
ちいとばかり重いですかな？。
槇原敬之 - ファイト！
午後、今の自分の状態の報告と長く休んでいるお詫びをと、社長宅に出掛けたが不在のようで合えませんでした。電話を一本入れれば良いような物なのですが、どうもそれが苦手で・・・。その後、友達のお母さん達が復興支援のイベントをやっているという事で少し顔を出して黙祷に参加。あれからもう一年。結局僕が出来たのはスズメの涙程の募金と「とりのなん子」さんの「とりぱん大図鑑」の購入（売り上げの全てが被災地支援に充てられます）、そして今日の上の写真の一円募金。残念ながら今は自分の薬の量をまず減らす事。何とかしなきゃいけません。他の病気もそうだけど、この病気は中々人には伝わり難い。何度でも一からやり直すさね・・・。
震災時の映像は何度見ても強烈です。
生まれ来る子供たちのために オフコース LIVE
今日はやっと胃カメラを飲んできました。携帯で飲み込んでる様子を尾撮ろうともくろみましたが、看護婦さんに電源を切られてそしされましたw（やっぱり、笑。飲み込む時に少し嘔吐いた物のスムースに挿入完了。食堂に少し白い斑点が有ったがそれは特に問題無いらしい。胃の内部は少し形状に異常？が有るも、問題は無いらしい。赤い斑点が沢山有って、それが胃が荒れていると言う事らしいが、潰瘍やポリープらしい物は無く、精神神経科で貰ってるアシノンの量を少し増量してもらうのが良いとの事。あと、若い頃から検診時に指摘されてる十二指腸潰瘍跡も見せて貰った。皮膚で言うと例えば喉の辺りを火傷すると顎と胸がくっ付くように引っ張られてしまうのと同じように、十二指腸の一部が変形してました。これもこのままで行きましょうと言う事で、問題無く検査終了。その後、どうやら検診前に打った注射と、普段から飲んでる安定剤が相互作用を起こしたか？ベッドで一日フワフワ寝てましたw。何はともあれ、去年受ける予定だった検診を終えた一日でした。
あれからもう一年。
まだまだこれからですね。
見上げてごらん夜の星を / Jake Shimabukuro