Today:久々にシリーズです。
第六弾は「豆乳」
以前、コバヤンのブログで更年期に豆乳がいいと書いてありました。
それからず～っと飲んでます。
別に更年期と診断されたわけではないのですが、ちょっとした自覚症状があったので、予防のためにも飲みはじめました。
これがなかなかいい！
悩むほどではなかったけど、気にしていた自覚症状の改善は果たされましたよ
と言うわけで、いいといわれるものはやってみるようにしています。
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