続けているものシリーズ１０

久々続けてるものシリーズです。
１０弾は・・・

店内の階段利用。
何？と思われるかもしれませんね。
最近運動が足りないのでせめて、仕事の時は階段で移動するようにしています。
休憩の時は一階から八階まで・・・
それ以外も急ぎでない時は階段移動。

体力・筋力・気力もつきますね～

これはず～っと続けています。