今日は雨も心配されましたが午前中はとてもいい天気。
ウォーキングに出掛けました！
気持ちよかったです。
公園までに○キロ痩せようと共演者と硬い約束をした手前、少しでも時間があるときはせめて歩かなきゃね～
写真は公園の桜です。
やっぱ桜はいいですね。
さて、花粉症の方は花粉が減ったのか、それとも甜茶がよかったのか、かなりマシです。肩こりなど普段の呼吸の浅さなども原因と言われているので、肩をまわしたり、深呼吸もするようにしています！
何が効いたか分かりませんが、楽なのは何よりですね～
ウォーキングに出掛けました！
気持ちよかったです。
公園までに○キロ痩せようと共演者と硬い約束をした手前、少しでも時間があるときはせめて歩かなきゃね～
写真は公園の桜です。
やっぱ桜はいいですね。
さて、花粉症の方は花粉が減ったのか、それとも甜茶がよかったのか、かなりマシです。肩こりなど普段の呼吸の浅さなども原因と言われているので、肩をまわしたり、深呼吸もするようにしています！
何が効いたか分かりませんが、楽なのは何よりですね～
