シャガ 2014年05月05日 | 自然 アヤメ科アヤメ属の多年草でかなり古くに中国から日本に 入ってきた帰化植物です 木陰などのやや湿ったところに群生するので道の片側 (日陰側)に生えています 小さいからシャガとわかりますが、アヤメと同じ大きさ だったら区別できませんね
参道散歩 2014年05月05日 | ウォーキング 天気がよかったので近所の神社まで散歩に行きました 神社の参道沿いに歩きましたが、森林浴の気分だけ 味わってきました 科学的な効能としては樹木が発散するフィトンチッドと 呼ばれる物質が作用しているとらしく、免疫力の向上する らしいです 少しぐらい歩いても森林浴の効果は感じませんが、日光浴 森林浴で気分爽快です