今日はお休みで美容室行ってきました♪
今日はヘッドスパ💓
そして巻いてもらったから
可愛くなった♪
自分でもできるようになりたい！！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
学生時代から
大きな身長＆体重の変化は
なかったのですが
年齢と共に
体型は変化してるわけで
下っ腹が出てることに
ちょっと悩みつつも
ガリガリより全然いい❗️なんて言われて
調子に乗っておりましたら・・・
去年の秋口くらいから
明らか８㌔ほどの体重増加😱
１６時間断食ダイエットしてみたり
通勤を徒歩にしてみたり
ネットCMでやってるサプリメントを
試したり・・・
けど変わらない・・・
そして先日・・・
ちょっと職場でショッキングなことを
言われてしまい・・・
少し沈んでいました。
その少し前に
今まで駆使してきた腰が悲鳴を上げ
人生初の
整骨院へ。
今も週２日通ってるのですが
それでも痛みが出るので
応急処置的に
整形外科で
痛み止めの薬と湿布を
出してもらいました。
そして
ひっそりと
３５歳を迎え・・・
そろそろ自分の体のこと
ちゃんとみてあげなきゃなぁと
思い立ち、
整骨院に加え
今までで一番本気の
ダイエットを決意いたしました❗️
でもこれまで一人では無理。。。
ということで
ある場所へ❗️
さてなんでしょう❓
明日また詳細を・・・🎵