☆ 温活サロン②〜2022.3.13〜

2022.3.13 温活ダイエット ３日目☆

11：50 プロテイン＆サプリメント

13：00 温活サロン②

17：00過ぎ シングルカップ クリームチーズ

19：20 万豚記 回鍋肉定食＆餃子６個

20：50 懺悔も兼ねて・・・

24：50 プロテイン＆サプリメント

2022.3.14 温活ダイエット ４日目☆

14：35 プロテイン＆サプリメント

夜・・・爆睡のためプロテイン＆サプリメント飲み忘れ・・・

2022.3.15 温活ダイエット ５日目☆

14：00 プロテイン＆サプリメント ＋ ご飯

20：00頃 ハラミタレ丼（写真なし）

25：00頃 プロテイン＆サプリメント

2022.3.16 温活ダイエット ６日目☆

15：00 プロテイン＆サプリメント

16：10 お弁当

※醤油類は不使用。

夜 プロテイン＆サプリメント飲み忘れ・・・

2022.3.17 温活ダイエット７日目☆

13：35 ご飯

※プロテイン＆サプリメント持っていくの忘れて飲み忘れ・・・

25：06頃 プロテイン＆サプリメント ＋ ご飯

☆ 温活サロン①〜2022.3.11〜

温活サロン『Stella 横浜戸部店』にて

モニターモデルのならせていただくことになりました♪

温活サロンでは６０分（うち岩盤エクササイズ３０分）を受けます。

他にサロンからのプロテイン＆サプリメントがあります(^-^)。

それごとに

それまでの食事と共にここに残していこうと思います❗️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

2022.3.11 温活ダイエットスタート☆

11：30頃 プロテイン＆サプリメント

12：00予約 温活サロン①（岩盤エクササイズ３０分）尻ともも

岩盤エクササイズ終了後の測定値

ウエスト：７６㌢

下腹部：８０㌢

ヒップ：９３㌢

太もも：５９㌢

18：00頃 プロテイン＆サプリメント ＋ ご飯

2022.3.12 温活ダイエット２日目☆

11：00予約 美容鍼① ＋ 整骨院

13：15頃 プロテイン＆サプリメント ＋ ご飯

・・・と思ったけど，プロテインで少しお腹膨れてたので

サラダはなしに。

25：50頃 プロテイン＆サプリメント

☆ 温活ダイエット初期測定値 2022.3.9☆

初回，温活カウンセリング ＋ 岩盤体験１５分

終了後の測定値・・・

いやみないようにしてたけど

流石に十の位が変わってるのは

マジでやばい💦💦💦

そしてこれを公開すること・・・

文章作りながら

めちゃ顔が赤くなってます（恥）

でも・・・

絶対変わってやるって覚悟の公開です❗️

３ヶ月後，どうなっておくのか

全て公開していきます❗️

見守ってくださると嬉しいです❗️