中高年男性の２人に１人、
同女性の５人に１人はメタボリック（内臓脂肪）症候群か、
その予備軍とされる日本で、
国の政策として厚生省が行う施策。
高血圧・糖尿病・高脂血症などの
生活習慣病を引き起こす恐れがある
メタボリック症候群などを未然に防ぐため、
４０歳から７４歳までの国民約５６００万人を対象にした
「特定健診・特定保険指導」が４月から実施される
「メタボ健診元年」となる今年。
年々動きがゆっくり・のんびりしていく中
体を動かすことに消極的になっている私。
ぽっこりお腹が気になりつつも
半世紀以上を生きた証しだとうそぶいていたが、
元気で年を重ねて、やりたい事を思う存分できる環境は
やはり自分の体からと思いなおし
ＰＭ９時以降は、水以外体に入れないことを
決めて ガンバっている。
幸いなことに、
私は、更年期障害というものを感じたことがない。
あったのかもしれないが、
それと感じずに通り過ごしたのかも・・・
まさにケ・セラ・セラ人生
この先もケ・セラ・セラで行くつもり
いけたらいいな
