家族と同じもの食べたい😋

初めてのブログ、、

いいね！や応援を

頂けるとこんなに嬉しいもの

なんですね😊

押していただいたみなさんありがとうございます

今日からダイエット始めたのに、、

本日の献立はチキン南蛮でした🐷

中学生の息子の分が⬇️

私の分が⬇️

同じに見えますか❓️🤔

ってか食べ過ぎかな😅

私の分はオリーブオイルで揚げずに

焼いて、甘酢は砂糖ではなく、

ラカントを使いました😋

ダイエットが続かない理由を

自分なりに考えて、、一番辛いのは

家族と同じものを食べれないこと😭

作るのに食べれないって辛いし

ストレスになる😰

だからと言ってダイエットメニューに

すると育ち盛りの息子が痩せるんじゃ

ないかと心配になるし😣

なので、、のんびりとちゃんと食べて

隙間でストレッチや筋トレして、、

あまりストレスがないように、、

そんなダイエットができればいいな☺

こうやってブログを始めたことで

いつもはサボりがちな運動も、

頑張れるといいな✨

本棚に眠ってた⬇️の本を今日から

少しずつやってみます💪

いつかビフォーアフターの写真を

載せることができますように

最後まで読んでいただきありがとう

ございました✨

きなこおから蒸しパン

今日からダイエットを始めよう！って

思ったものの、、

何から始めたらいいのか、、🤔

ダイエットの本色々眠ってたので、

引っ張りだしてきました😅

お昼は冷蔵庫に残ってたおからパウダー

で初めて「きなこおから蒸しパン」を

作ってみました😊

買い物前で野菜は水菜と玉葱のみ😅

ササミを焼いて上にのせました😋

本当はココアパウダーのレシピだったんですがココアパウダーがなかったので

大好きなきな粉を入れてみました

フワフワで美味しかったです

夜は筋トレを頑張ってみます

はじめまして！mamanboです！

はじめまして！

このブログはダイエットの記録として始めました。

ヘルシーレシピもこれから勉強します！

宜しくおねがいします🙇‍♀️！