今日のまめは、少しうろうろしていたので。
まめ～、眠そうだけど、暑いから寝れない？
と2階のエアコンを入れてあげると。。。
即寝(笑)暑かったのね。ごめんね😅
まめ『うん。日差しがね。暑い、眠い。』
グーグー寝てました☺
もうすぐ9月も終わりです。
なんとか9/4に体験乗馬からの、入会✨
今月は、6鞍乗れました❤️
まだまだ当たり前ですが、やっと怖さが抜けたレベル(笑)思ったように、騎乗するのが、毎回難しいですが、克復出来るように頑張ります🎵
そんなまだ3週間くらいしか経っていない乗馬。
それなのに、身体に変化が。
元々、昔から猫背だったのですが、今は治っています(^_^)自分で、意識して治したいと思っても、全く治せなかったのに(笑)
恐るべし、乗馬！
背骨、骨盤など、きちんとした姿勢で乗っているうちに、矯正されますよ～とは、スタッフの方から聞いてはいたのですが。
こんなに早く治るなんて🎵
めっちゃ嬉しいです⤴️⤴️
また、体脂肪もかなり落ちました☺
というか、元々の数値がヤバかっただけですが(笑)
有酸素運動、やはり効果があるんだな～と実感✨
中々、ランニング、ウォーキングなどを30分以上やり続けることが難しい自分には、大好きなお馬さんに乗れて、身体にいい変化があるなんて、面倒くさがりの私には、最高です(笑)
これからも、維持出来るように、食事のバランスと共に頑張りたいです☺
しかし、まめは細くて羨ましいな～🎵