めざす！規則正しいせいかつ

雨が降る前にと思って走り出したらそのうち本気で降られてびしょびしょに…

帰ってプリキュアとヤーナ踊ってさらに今度は汗でびしょびしょーーー

やり切った感がすごいですねw

ちょっと続いてきましたけども、背肉がちょっと減ってきたし、お腹周りもすっきりしてきました。

ゆるく続けるぞー

腹筋ローラーも気になってるんですよね……（物欲の魔王）

最近、100均で柔らかいマグネット式のホワイトボードを買いまして。

A4サイズなので、ハサミで半分に切って、油性ペンで色々買いて、足りないものリストをつくりました。

冷蔵庫に貼っているので、足りない！と思った時に書いてあげるのでちょっと便利。

残りの半分にも油性ペンで似た感じに書き書きして、ToDoリストにしまして、ワッポンで自室に貼りました。

なかなか便利ですよん(*´ ω `*)